Les parents sont parfois tourmentés par la question de savoir dans quelle position l'enfant doit dormir. D'une part, tout est simple - l'enfant peut dormir comme il lui convient le mieux. D'un autre côté, beaucoup d'entre vous ont probablement entendu dire que dormir sur le côté est dangereux.
Ronfler paisiblement un bébé endormi est un spectacle très touchant. Cependant, de nombreux parents trouvent qu'il est très difficile de mettre leurs enfants au lit et ils doivent recourir à différentes astuces.
Dans quelle position un très petit enfant doit-il dormir ?
Si vous ne savez pas comment et dans quelle position il est préférable de mettre votre bébé au lit, rappelez-vous que tout dépend de l'âge de l'enfant. Ainsi, il est au contraire recommandé de coucher sur le côté les nouveau-nés et les enfants de moins de six mois. En décubitus dorsal, le bébé peut régurgiter et suffoquer par la suite. De plus, de telles situations ne sont pas du tout rares. En position couchée, l'enfant n'est pas toujours à l'aise, de plus, il y a un risque que le bébé s'enfouisse dans l'oreiller et s'étouffe aussi. Il ne reste plus qu'à coucher l'enfant sur le côté et à le retourner régulièrement pour que le côté du corps sur lequel il repose ne s'engourdit pas.
Vous pouvez tourner le bébé endormi à la fois sur le côté gauche et sur la droite.
De plus, vous devez savoir qu'un petit enfant ne doit pas être placé avec sa tête sur l'oreiller, car cela peut provoquer une courbure de la colonne vertébrale.
Dans quelle position les enfants plus âgés peuvent-ils dormir ?
Quant aux enfants plus âgés, la discussion sur les positions possibles pour un sommeil de qualité dure depuis longtemps. Chaque médecin a sa propre idée de comment et dans quelle position un enfant doit dormir. Dormir sur le côté gauche met le cœur à rude épreuve et nuit à la circulation sanguine. Dans le même temps, des scientifiques ont fait des recherches et ont découvert que dormir sur le côté gauche prolonge la vie.
Un exemple est celui des moines tibétains qui dorment sur le côté gauche et restent en bonne santé jusqu'à presque 120 ans.
Cette position pendant le sommeil est déconseillée aux enfants ayant une prédisposition aux maladies cardiovasculaires. Le fait est que toute la charge lors de l'endormissement du côté gauche est immédiatement transférée au poumon droit, ce qui peut affecter négativement le travail de l'hémisphère droit du cerveau et la circulation sanguine. De plus, lorsqu'une personne reste allongée sur le côté gauche pendant une longue période, le foie est activé et les processus métaboliques sont améliorés, car l'énergie principale passe par le côté droit du corps, ce qui augmente la charge sur le cœur. Par conséquent, les pédiatres sont très catégoriques sur le sommeil des enfants dans cette position. Dormir sur le côté droit, en revanche, est recommandé, surtout avec les jambes redressées. Cette position permet de surmonter les sentiments de tristesse et d'anxiété. Il est recommandé de mettre les enfants sensibles et nerveux dans cette position. Lors de l'endormissement dans la position du côté droit, la circulation sanguine est régulée et la charge sur le cœur est réduite.
Dormir un enfant sur le côté droit avec les jambes légèrement fléchies a un effet bénéfique sur l'activité de tous les organes digestifs.
