La grossesse gelée et la fausse couche ne sont pas très différentes les unes des autres. Selon les lois de la nature, un embryon non viable ne peut pas se développer davantage - une fausse couche spontanée se produit. Dans le cas d'une grossesse gelée, le fœtus cesse également de se développer. Pour débarrasser une femme d'un embryon mort, ils ont recours à une intervention médicale. Dans les deux cas, la femme perd l'enfant et les raisons de ces situations sont similaires. La douleur de la perte, le regret de ce qui s'est passé. Comment sortir de cet état ?
Instructions
Étape 1
Arrêtez de vous blâmer pour tout ce qui s'est passé. Vous ne pouviez en aucun cas influencer le développement de l'embryon. Si initialement le fœtus présentait des anomalies de développement, peu importe que des raisons génétiques, hormonales ou autres aient influencé cela, cela était voué à l'échec. C'est ainsi que la nature procède à la sélection naturelle.
Étape 2
Ne gardez pas toute la douleur en vous, parlez-en avec votre proche, avec votre maman, avec votre ami. Si tu veux pleurer, pleure. Donnez libre cours à vos sentiments et émotions. Il existe de nombreux forums de femmes sur ce sujet sur Internet - allez discuter. Ici, vous trouverez certainement le soutien dont vous avez besoin et comprendrez que la vie ne s'arrête pas là.
Étape 3
La principale question qui inquiète une femme qui a vécu une grossesse gelée est la possibilité d'avoir des enfants à l'avenir. Une grossesse gelée n'indique pas toujours que vous n'aurez pas d'enfants. Ce n'est peut-être qu'un accident, une coïncidence défavorable. Peut-être que votre corps n'était pas encore prêt pour un tel stress.
Étape 4
La perte d'un enfant n'est pas seulement un traumatisme psychologique grave, mais aussi un coup porté à l'état physique du corps. Il faut du temps et du désir de récupérer. Prends soin de ta santé. Regardez ce que vous mangez. Mangez plus de vitamines. Promenez-vous au grand air. Essayez de suivre la routine quotidienne.
Étape 5
Si vous souffrez d'insomnie, changez la couleur de votre literie en bleu ou vert. Ces couleurs ont un effet bénéfique sur le psychisme, rétablissent un sommeil normal et sain.
Étape 6
Consultez votre médecin et obtenez des conseils pour préparer votre corps à une nouvelle grossesse. Suivez toutes ses recommandations. Si nécessaire, faites-vous tester et suivez le traitement requis.
Étape 7
Si votre état psychologique s'aggrave chaque jour, que la tristesse et la mélancolie se transforment en douceur en état de dépression, vous remarquez que vous avez perdu tout intérêt pour la vie - ne tardez pas. Cherchez de toute urgence une aide psychologique. Des séances de relaxation, d'hypnose ou d'acupuncture vous apporteront à coup sûr un soulagement.
Étape 8
Vous devriez essayer de penser au bien, laisser des pensées positives et lumineuses entrer dans votre vie, obtenir des émotions plus positives. Attirez la bonté et la lumière dans votre vie. Arrêtez d'accumuler des rancunes et pardonnez-vous pour tout. Vous deviendrez certainement la plus merveilleuse des mamans aimantes !
