Ce qu'un enfant mange au cours de sa première année de vie est d'une grande importance pour sa santé à l'avenir. Assurez-vous que votre tout-petit reçoit tout ce dont il a besoin pour une croissance et un développement actifs.
De la naissance à 4 mois
Jusqu'à quatre mois, le bébé est exclusivement allaité, la tétée se fait à la demande. L'alimentation complémentaire n'a pas encore été introduite. Il ne devrait y avoir aucune supplémentation en eau, thés pour enfants, jus de fruits. Le tractus gastro-intestinal du bébé n'est pas encore prêt à accepter un aliment autre que le lait maternel ou le lait maternisé pour le remplacer. S'il vous semble que le bébé n'a pas assez de votre lait, ne vous précipitez pas pour le nourrir avec du lait maternisé, essayez d'allaiter le bébé plus souvent pour stimuler la lactation. Si nécessaire, vous pouvez appeler une consultante en allaitement.
4 - 6 mois
Si un bébé est allaité, le lait maternel doit rester le seul élément de menu de son alimentation. Avec l'alimentation artificielle à 5-6 mois de vie, vous pouvez déjà commencer à introduire des aliments complémentaires. Le schéma d'introduction d'aliments complémentaires peut être envisagé sur l'exemple d'un bébé qui se nourrit de lait maternel, il suffit de prendre en compte une date légèrement antérieure pour les personnes artificielles.
6-7 mois
À l'âge de 6 mois, votre bébé a déjà formé la microflore intestinale, amélioré la motilité intestinale et le réflexe de mastication remplace progressivement le réflexe de succion. Ainsi, l'enfant est prêt à essayer de nouveaux aliments. Il existe plusieurs règles lors de l’introduction d’aliments complémentaires:
- la première tétée du matin et la dernière tétée du soir, seul le lait maternel est donné;
- un nouveau produit est introduit dans la deuxième tétée, afin de pouvoir observer la réaction de l'enfant au produit tout au long de la journée, vous devez commencer par une demi-cuillère à café et amener au volume requis en une semaine;
- les aliments complémentaires sont donnés avant le lait maternel;
- vous ne pouvez donner des aliments complémentaires qu'à la cuillère;
- un nouveau produit est introduit toutes les 1, 5 - 2 semaines.
Des précautions doivent être prises lors du choix des premiers aliments complémentaires. S'il y a 10 ans, les aliments complémentaires commençaient principalement avec du jus de pomme, mais maintenant, sur recommandation de l'Organisation mondiale de la santé, les bouillies et purées de légumes devraient être les premières à être introduites dans le menu de bébé. Si le bébé ne prend pas bien du poids, il est préférable de commencer par des céréales, dans tous les autres cas, les aliments complémentaires doivent commencer par de la purée de légumes. Si vous avez introduit la bouillie pour la première fois, après 2-3 semaines, vous pouvez introduire de la purée de pommes de terre, et vice versa, si la purée de légumes est devenue le premier aliment complémentaire, la bouillie suit.
Les premières céréales doivent être sans lait et sans sucre. Pour l'instant, excluez les céréales contenant du gluten (avoine, semoule, orge, orge perlé, blé). Vous pouvez ajouter du lait maternel à la bouillie. Les bébés nourris au biberon peuvent immédiatement entrer dans la bouillie de lait.
Des purées de légumes, des courgettes, du chou-fleur, du brocoli sont recommandés pour commencer à se nourrir. Plus tard, les carottes, la citrouille et les pommes de terre sont introduites. Ajouter une goutte d'huile végétale à la purée de légumes.
A partir de sept mois, les purées de fruits peuvent être introduites dans l'alimentation du bébé, en commençant traditionnellement par la pomme, également à la cuillère. Vous pouvez déjà acheter des bouillies de produits laitiers et de gluten.
8 - 9 mois
À cet âge, le jaune d'œuf, le fromage cottage, la viande devraient figurer au menu du bébé. Vous pouvez ajouter 2 grammes de beurre à la bouillie. Enfin, le jus de fruit apparaît, mais il faut d'abord le diluer de moitié avec de l'eau.
Le jaune d'œuf bouilli est broyé et mélangé avec du lait maternel. Vous pouvez faire cuire la viande vous-même et la réduire en purée, ou utiliser de la viande en conserve pour les enfants. Ajouter un peu de viande à la purée de légumes. Vous pouvez prescrire du fromage cottage dans la cuisine laitière ou l'acheter en magasin sous forme de fromage cottage pour bébé.
Maintenant, le bébé a déjà eu ses premières dents et vous pouvez essayer de lui donner une pomme. Peler la pomme entière et la donner à l'enfant. Vous ne pouvez pas donner un petit morceau, carl'enfant peut essayer de le manger entier et s'étouffer.
10 - 12 mois
Vous pouvez ajouter des pâtes, du pain, des biscuits pour bébé au menu du bébé. Il a déjà assez de dents pour arrêter de donner de la nourriture moulue, les légumes et la viande peuvent être coupés en morceaux.
Désormais, le bébé a un menu complet, et le lait maternel n'est plus un produit alimentaire, mais plutôt l'un des moyens de communiquer avec maman. Néanmoins, il est toujours bénéfique pour la santé du bébé, il n'est donc pas recommandé de terminer l'allaitement pour le moment.
