La période d'adolescence est très importante dans la vie d'une fille, les parents doivent donc savoir quelles informations doivent être présentées à une adolescente.
Instructions
Étape 1
Les conversations sur la puberté et le sexe avec la fille doivent être discutées par la mère. Elle saura expliquer en détail toutes les nuances de la puberté d'une femme. Il est plus facile pour une fille de communiquer sur de tels sujets avec une personne du même sexe, elle pourra sans hésiter poser des questions qui l'intéressent. Vous devez comprendre que cela ne se termine pas par une conversation, alors soyez toujours prêt à aider l'enfant, à le soutenir et à lui donner les conseils nécessaires.
Étape 2
Une fille doit être consciente qu'à un certain âge, des changements commenceront à se produire dans son corps. C'est le processus lorsqu'elle commence à se transformer de fille en fille. La première chose dont la mère de la fille doit parler est le début des règles. Si les règles surprennent la fille, elle ne comprendra pas ce qui se passe dans son corps, il peut lui sembler qu'elle est malade, cela peut grandement effrayer l'adolescente. Les filles ont souvent peur de dire à leurs parents ce qui s'est passé et se sentent seules. Par conséquent, il est nécessaire de parler de la menstruation à l'avance, puis l'enfant connaîtra la joie de grandir.
Étape 3
La fille doit dire clairement ce qu'est la menstruation, quelles sensations elles peuvent accompagner. Expliquez comment fonctionne le cycle menstruel et comment suivre les retards et les périodes trop longues. Le début des règles signifie que la fille peut déjà tomber enceinte, il vaut donc la peine d'aborder le sujet de la sexualité, des moyens de protection.
Étape 4
Après un saut en hauteur, les filles ont tendance à prendre du poids. C'est là que commencent les complexes d'infériorité, les tentatives de suivre des régimes rigides nocifs pour le corps en croissance. Expliquez à votre enfant que de tels régimes sont contre-indiqués jusqu'à ce que le corps soit complètement formé, il doit recevoir tous les nutriments nécessaires à temps. Il est préférable d'adopter une alimentation saine, d'exclure les sucreries et les sodas, les chips, etc. du régime. Proposez à la fille de pratiquer le sport de son choix, l'activité physique ne déclenchera pas seulement la lutte contre l'excès de poids, elle améliorera également la santé, aidera à détourner l'attention de toutes sortes de problèmes et d'expériences saturées de la vie d'adolescente.
Étape 5
Il faut faire attention aux problèmes de peau qui surviennent souvent pendant la puberté. Visitez une esthéticienne, laissez la fille choisir un complexe individuel pour les soins de la peau.
