Le sexe a un effet positif sur les femmes et les hommes. Il favorise la santé, améliore l'humeur et la vitalité. Le sexe régulier est la clé du bien-être.
Une vie sexuelle pas trop active affecte le bien-être, provoquant souvent de l'apathie, de l'insomnie, de l'irritabilité et, dans certains cas, une exacerbation de maladies chroniques et une diminution de l'immunité. Certes, il convient de noter qu'un excès de sexe est rarement bénéfique, car les marathons sexuels soumettent le corps humain à un stress important et l'épuisent. On peut dire que les femmes et les hommes ont besoin exactement d'autant de sexe qu'ils le souhaitent, si ce processus est agréable et n'a pas d'effet négatif sur le corps.
Les sexologues estiment que le nombre optimal de rapports sexuels par semaine est de 2 à 5. Ils soulignent que 2 fois suffisent amplement pour fournir au corps tout ce qu'il reçoit du sexe. Cependant, vous ne devez suivre aucun horaire si cela vous semble inconfortable, vous ne devez pas être contrarié si vous et votre partenaire parvenez à faire l'amour moins souvent 3 à 4 fois par semaine. Le rythme de la vie moderne est épuisant, alors parfois, il n'y a tout simplement pas de temps pour le sexe. Vous n'avez pas à noter scrupuleusement combien de fois vous avez réussi à faire l'amour cette semaine, car différents couples ont des normes différentes.
La saturation et la régularité de la vie sexuelle dépendent de l'âge des partenaires, de leur tempérament, de leur mode de vie et de leurs habitudes. Certaines personnes ne diffèrent pas par une activité sexuelle élevée, elles ne devraient pas chercher à obtenir des records, il serait beaucoup plus correct de trouver une personne avec le tempérament approprié, afin qu'elles n'aient pas de désaccords sur cette base.
Au fil du temps, le niveau et l'intensité du désir sexuel chez les hommes diminuent. Cela est dû au fait qu'au fur et à mesure qu'ils grandissent, leur taux de testostérone diminue, il s'agit d'une hormone sexuelle directement liée à la libido. Dans ce cas, il est très important de ne pas paniquer ou de chercher un remède contre l'impuissance, généralement la diminution de l'activité sexuelle se produit assez lentement, de sorte que les hommes "restent dans les rangs" jusqu'à un âge avancé.
Dans certains cas, la régularité de la vie sexuelle peut en souffrir après l'instauration de la vie familiale d'un jeune couple. Au début, les deux partenaires veulent avoir des relations sexuelles le plus longtemps possible, puis au fur et à mesure qu'ils se frottent l'un contre l'autre, s'adaptant aux habitudes de l'autre moitié, le niveau de désir sexuel diminue considérablement, la relation devient routinière. En conséquence, les relations s'effondrent à mesure que le stress et la négativité s'accumulent sans la libération que le sexe peut être. Pour éviter un scénario aussi négatif, il suffit parfois de sortir vous-même et votre partenaire de la routine, d'organiser des rendez-vous romantiques et de faire des choses folles. Cela aura le meilleur effet sur la qualité et l'intensité de la vie sexuelle du couple.
