Les gens ne sont plus ensemble, mais toujours pas séparés - cela arrive aussi. Comme « extérieurement », nous nous sommes séparés; tout le monde, semble-t-il, devrait avoir sa propre vie, - cependant, les relations (pas l'amour, à savoir une relation incompréhensible reliant deux) s'étirent et s'étirent, et ils ne voient pas le bord final. Cela, bien sûr, interfère avec la construction d'autres relations et le démarrage d'une nouvelle étape dans la vie. Mais il est temps de faire un pas en avant.
Il est nécessaire
Le calme, une vision objective de ce qui se passe, de l'activité
Instructions
Étape 1
L'erreur principale est d'essayer de tout effacer de la mémoire. Oublier pour toujours - de cette façon, vous pouvez essayer de vous protéger de la douleur, mais en même temps, il ne faut pas oublier que lors de votre communication avec votre bien-aimé, vous avez eu non seulement du mal, mais aussi du bien ensemble! Il s'avère qu'en même temps, vous "jetez" des phénomènes positifs - joie, romance, inspiration, rêves, etc. L'âme sera complètement vide. Mais en fait, il est nécessaire de diviser les événements du passé en deux parties - "ce qui a causé la douleur" et "ce qui a apporté la joie".
Étape 2
Reconnaissez que vous vous souvenez encore du bien et du mal. Vous manquez, vous fâchez, jaloux, amusez-vous, espérez. Vous êtes triste de réaliser que beaucoup de choses ont été manquées et que quelque chose ne reviendra pas. Vous pouvez avoir peur, attendre ou être anxieux à propos de ce que vous avez fait.
Étape 3
Rappelez-vous tout le plus brillant et le plus agréable qui a été associé à cette personne. Revivez ces périodes.
Étape 4
Maintenant, rappelez-vous quel genre de lourdeur a surgi dans votre relation même à ce moment-là. Qu'est-ce qui a causé son caractère et son comportement, qu'est-ce qui a causé votre caractère et votre comportement. Rappelez-vous ce qui n'allait pas - et "brûlez", remboursez, mettant fin à cela.
Étape 5
Parlez à une intelligence supérieure (par exemple, Dieu) et parlez de votre « ex ». Imaginez que des « données » sont collectées à son sujet et que vous participez au sondage. Dites-nous ce que cette personne a fait pour vous, ce qu'elle a apporté dans votre vie. Il vous a sûrement appris quelque chose d'utile. Pour quelque chose que vous lui êtes reconnaissant jusqu'à présent. Vous pouvez écrire à ce sujet sur un morceau de papier ou en parler à vos proches.
Étape 6
Si le bien-être de cette personne dépendait de vous, que lui souhaiteriez-vous ? Que transmettriez-vous à vos enfants et petits-enfants comme expérience ? Considérez à la fois votre « bénédiction » pour le premier et votre « message à la postérité ». Et puis faites une bonne action en l'honneur de l'amour passé.
Étape 7
Trouvez une place dans votre cœur et définissez votre relation terminée. Il ne peut y avoir d'avenir sans passé.
