"La séparation est une petite mort", a un jour chanté Alla Pugacheva. En effet, une telle situation est toujours difficile à vivre pour les gens, car vivre sur les ruines de l'amour est très triste. Mais, d'une manière ou d'une autre, vous devez aller de l'avant, car la séparation n'est pas la fin de votre vie, c'est peut-être même le début de votre nouvelle vie lumineuse.
Lorsque vous rompez avec votre homme bien-aimé, il peut sembler que le monde s'est effondré et s'est réduit à la taille d'un appartement ou même d'une chambre. À ce stade, il est très important de communiquer avec les gens. Pensez à vos amis et petites amies, parents et amis - ne vous repliez pas sur vous-même. Communiquez, essayez de dissoudre votre expérience dans les conversations. Vous ne devriez pas discuter de votre problème, essayez de trouver des sujets qui en sont éloignés.
En aucun cas, vous ne devez commettre l'erreur typique de vous saluer. N'oubliez pas de bien paraître. Faites du sport, ne manquez pas les visites chez l'esthéticienne, le coiffeur. Peut-être devriez-vous même essayer de changer votre image - changer votre coupe de cheveux, votre couleur de cheveux. La séparation est un très bon moment pour prendre soin de soi. Et pas seulement en apparence. Peut-être rêvez-vous depuis longtemps de commencer à apprendre une nouvelle langue ? Il est maintenant temps de plonger dans vos études. Peut-être que vous voulez apprendre à coudre ou à patiner ? Vas-y. Pendant cette période de solitude forcée, vous pouvez vous concentrer sur vos études.
Le voyage est souvent un bon moyen de gérer une rupture. Bien sûr, vous ne pouvez pas vous fuir, mais changer de lieu, de nouvelles impressions, de nouvelles connaissances et l'opportunité de découvrir quelque chose d'inconnu peuvent devenir un puissant remède contre la mélancolie amoureuse. Et là, qui sait, soudain en voyage, tu rencontreras un nouvel amour, ou trouveras une nouvelle occupation ? Tente ta chance. Dans les cas extrêmes, vous vous disperserez simplement et rentrerez chez vous rafraîchi et différent, non pas déçu en amour, mais voyageur.
Si vous ne parvenez pas à sortir de la dépression et à trouver un sens à la vie, vous devrez peut-être essayer de consulter un psychothérapeute. Il écoutera certainement attentivement vos histoires d'amour perdu et de solitude (contrairement aux amis les plus proches qui se lasseront vite de votre histoire). Consulter un thérapeute ou un thérapeute peut vous aider à faire face à une perte et à traverser une période difficile.
