Une personne a de nombreuses raisons d'éprouver des émotions négatives envers les personnes qui l'entourent. Parfois, il peut sembler que la colère est justifiée: vous avez été offensé et vous vous défendez. Mais les psychologues disent que la racine de tout mal est en soi, dans l'insatisfaction de soi.
Instructions
Étape 1
Dans de rares cas, une personne fait quelque chose de désagréable aux autres pour son propre plaisir ou par curiosité. La raison la plus courante est notre irritation, nos problèmes personnels. Il arrive que nous-mêmes, sans le vouloir, causions de la douleur aux autres. Mais la raison, comme d'habitude, réside profondément, à savoir dans la personne elle-même. Les psychologues disent que chez les autres, nous ne sommes irrités que par ce qui est en nous-mêmes. Ce qui n'est pas dans une personne ne se reflète pas sur elle. Ainsi, dans les moments de colère, vous devez tout d'abord trouver sa racine en vous-même.
Étape 2
Encore une fois, irrité, revenez sur votre vie, vos actions. Soyez aussi honnête avec vous-même que possible, et vous vous souviendrez des mêmes « péchés » en vous qui vous ont causé tant de ressentiment chez les autres. Ne vous inquiétez pas trop à ce sujet, car personne n'est parfait. Il est important de savoir comment vous utiliserez ces connaissances à l'avenir. En gardant vos erreurs à l'esprit, il est plus facile de pardonner aux autres. Observez-vous. Êtes-vous toujours heureux avec vous-même ? Vous permettez-vous souvent de vous détendre ? Alors pourquoi les gens autour de vous devraient-ils être parfaits avec vous ? Ils sont toujours votre reflet. Par conséquent, les gens répondent à votre impolitesse avec le même "langage".
Étape 3
Et pour éviter les conflits, la négativité, il faut toujours se souvenir d'un point très important: l'attention. D'abord aux autres. Des expériences répétées ont montré que les mots avec de bonnes intentions aident même les plantes à être fortes et robustes. Soyez donc attentif aux autres. Souriez, complimentez. Vous verrez que les gens vous seront reconnaissants. Essayez de trouver quelque chose d'agréable chez tous ceux que vous rencontrez. En général, les gens ont tendance à discuter de désastres, de catastrophes et à se plaindre de la vie. Mais est-ce que cela les rend plus heureux ? Et vous-même n'êtes pas content de communiquer avec de tels. Par conséquent, il vaut mieux ne pas pleurnicher et chercher des côtés positifs dans tout. Alors personne ne voudra faire le mal, et les gens seront attirés par vous.
