Certaines femmes, dont les menstruations n'ont pas commencé à temps, se demandent: est-ce une grossesse ou est-ce juste un retard ? La solution la plus raisonnable dans cette situation est de consulter un médecin ou de faire un test de grossesse, mais ce n'est pas toujours possible. Vous pouvez également déterminer la grossesse à la maison par la température basale.
Instructions
Étape 1
Souvent, la température basale est mesurée non pas dans le but de connaître exactement votre "position" tôt et sans l'aide de médecins, mais comme moyen supplémentaire de vérifier la fertilité du fond hormonal. Dans ce cas, il est nécessaire de commencer à mesurer la température dès le premier jour du cycle menstruel et d'enregistrer toutes les données dans un graphique simple composé d'une échelle X et Y.
Étape 2
Pour déterminer la grossesse par température basale, commencez vos tests au plus tôt 1 à 2 jours avant le jour prévu du début des règles. Le cycle menstruel se compose de 2 phases: avant l'ovulation et après l'ovulation. Leur durée est approximativement la même. Si l'ovulation s'est produite, la deuxième phase est caractérisée par une augmentation de la température basale (un peu plus de 37 degrés). Plus près du début des menstruations, il commence à diminuer, et si cela ne se produit pas, il est probable qu'une grossesse se produise.
Étape 3
La température basale peut être mesurée non seulement dans le rectum, mais aussi dans la bouche ou le vagin, mais pas sous le bras. Un thermomètre à mercure doit être conservé dans la bouche pendant au moins 5 minutes, et 3 minutes suffisent dans le vagin ou le rectum.
Étape 4
Plusieurs facteurs peuvent affecter la précision de la mesure de la température corporelle basale. Par exemple, la température sera plus élevée si vous êtes malade, après avoir bu des boissons alcoolisées, après des rapports sexuels, en raison du stress ou après avoir pris certains médicaments. Si cela est exclu, le résultat obtenu peut être considéré comme fiable.
Étape 5
Mesurez la température basale le matin à la même heure, entre 6h et 8h, sans vous lever et sans faire de mouvements brusques. De plus, la qualité du sommeil affecte également la précision de la détermination de la température, qui ne doit pas être interrompue plusieurs heures avant sa détermination. Il est préférable de préparer le thermomètre (le secouer) à l'avance le soir. Toutes les lectures doivent être enregistrées pour ne pas être oubliées.
