L'annulation des tétées nocturnes est un processus assez long et difficile qui demande beaucoup de force et de patience de la part des parents. Les règles de base à suivre lors du sevrage sont: essayez d'être cohérent dans vos actions, ne précipitez pas les choses et surtout - écoutez l'état intérieur du bébé.
Instructions
Étape 1
Pour que l'enfant n'ait pas faim la nuit, il doit bien manger avant de se coucher. Offrez à votre bébé un repas nutritif, mais pas très lourd. Par exemple, une casserole à base de céréales et de légumes ou de bouillie de lait. Ne donnez pas de viande ou de bonbons à votre enfant la nuit, ils compliqueront non seulement le processus de digestion, mais rendront également le sommeil encore plus agité.
Étape 2
Choisissez à l'avance une boisson que vous offrirez à votre enfant le soir. Il est préférable d'utiliser de l'eau potable ou une boisson aux fruits. Ne donnez pas à votre bébé de jus de fruits, de compotes ou de gelée, ils ne pourront pas étancher sa soif. Et l'enfant veut instinctivement se réveiller pour boire une boisson délicieuse et sucrée. Buvez dans sa tasse, son gobelet ou sa bouteille préférée.
Étape 3
Si votre bébé est allaité et dort dans le même lit que vous, essayez de le déplacer dans un berceau séparé. La distance aide certains enfants à mieux dormir et à se lever moins souvent la nuit. Commencez à nourrir votre bébé en s'asseyant pour le mettre mal à l'aise, ce qui peut l'arrêter lorsqu'il voudra se réveiller à nouveau.
Étape 4
Il est préférable que papa ou grand-mère s'approchent de l'enfant la nuit pour le calmer et lui donner à boire. Joignez-vous seulement quand ils ne peuvent pas endormir le bébé. Très souvent, les enfants pleurent dans leur sommeil non pas de faim, mais de peur ou d'anxiété interne. Essayez de caresser le bébé, murmurez des mots de consolation à son oreille. Et seulement si l'enfant continue de pleurer, offrez-lui à boire.
Étape 5
Un facteur important dans la qualité du sommeil nocturne d'un bébé est une activité physique suffisante pendant la journée. Ne négligez pas la gymnastique, les jeux de plein air amusants et les longues promenades au grand air. Un bébé fatigué s'endormira beaucoup plus rapidement et son sommeil sera plus calme et plus fort. Progressivement, le besoin de tétées nocturnes disparaîtra.
