Les grossesses multiples ne sont pas courantes chez l'homme. Sa probabilité dépend de certains facteurs naturels: l'âge de la mère, la race et l'hérédité. Une famille dans laquelle naissent des triplés acquiert instantanément le statut de famille nombreuse. Les parents doivent s'occuper de trois enfants du même âge à la fois et chercher des solutions originales à de nombreux problèmes quotidiens.
Instructions
Étape 1
Une femme enceinte qui attend des triplés doit se rendre plus souvent à la consultation, car chaque cas de grossesse est unique, tout doit être fait le plus clairement possible, correctement et avec le moins de risques. Il est nécessaire d'écouter très attentivement les conseils des médecins.
Étape 2
La nutrition doit être abordée avec plus de prudence et de sagesse. Le volume de l'estomac est réduit en raison de la compression par l'utérus étiré et pour cette raison, il est nécessaire de diviser les repas en cinq à six petites portions. La nourriture doit être aussi riche que possible en éléments utiles et extrêmement équilibrée, répondre non seulement aux besoins de la future mère, mais également aux besoins des bébés en développement. La dose habituelle des substances requises doit être augmentée d'environ deux à trois fois.
Étape 3
Dans la plupart des cas, une femme enceinte a une carence en fer, vous devez donc prendre non seulement des suppléments de fer prescrits par votre médecin, mais également des aliments riches en fer. Les sources de protéines animales doivent être variées. Il est nécessaire d'alterner dans l'alimentation de la viande, du poisson maigre, des produits laitiers, de manger plus de légumes et de fruits. Parmi les viandes, le bœuf maigre, le lapin et le poulet sont préférés.
Étape 4
Il ne faut pas oublier les vitamines. Dans les grossesses multiples, un manque de calcium, de vitamine C et d'acide folique peut entraîner des conséquences irréversibles.
Étape 5
Chaque fois que l'occasion se présente, vous devez vous reposer. L'exercice excessif et la mobilité sont très nocifs. Vous devez impliquer votre mari et les autres membres du ménage dans les devoirs. Ils doivent faire preuve d'un maximum de soins pour la femme enceinte, l'entourer d'attention et d'affection.
Étape 6
Il est important d'être prudent avec les cours de préparation à l'accouchement, pour éviter ceux où la gymnastique prénatale est très active. Tout sport que vous choisissez doit être discuté avec votre médecin.
