La sexualité est une attirance pour le sexe opposé. Cela dépend moins de l'apparence de la personne que de sa capacité à se présenter dans un cadre intime.
Instructions
Étape 1
Boostez votre estime de soi. C'est elle qui est à l'origine de bien des complexes. Moins vous êtes confiant, moins vous vous sentirez sexy. Par conséquent, vous ne devriez pas chercher des inconvénients en vous-même, essayez au contraire de trouver quelque chose qui vous distingue, qui peut vous exciter. Si vous ne vous sentez pas sexy, vous ne réussirez pas.
Étape 2
Faire du sport. Pour surmonter un certain nombre de complexes, vous devez prendre soin de votre apparence. Il joue un rôle assez important, car Une fois déshabillé, vous devriez être fier de votre corps et vous sentir extrêmement confiant. Les femmes sont plus susceptibles que les hommes d'avoir des attitudes négatives envers leur silhouette. Arrêtez de vous plaindre de votre excès de poids et commencez à vous en débarrasser.
Étape 3
Renforcez vos muscles intimes. Cela vous permettra de vous contrôler pendant les rapports sexuels, et donc d'améliorer leur qualité. Et plus vous vous donnerez de plaisir à vous-même et à votre partenaire, plus vous vous sentirez sexy.
Étape 4
Essayez les exercices de Kegel. Ils visent à développer les compétences de contrôle des muscles du bassin et du vagin. Tous les exercices d'Arnold Kegel sont basés sur une alternance de tension et de contraction des muscles intimes. En prenant 10 à 15 minutes par jour pour faire ces activités, vous apprendrez rapidement à apprécier le sexe. Il existe également des exercices pour les hommes qui vous permettent d'apprendre à mieux gérer leurs organes génitaux.
Étape 5
Obtenez des boules vaginales. Cela vous donnera également confiance et vous rendra plus sexy. Ils sont vendus dans presque toutes les boutiques érotiques. Vous pouvez choisir la taille et la matière qui vous conviennent le mieux. Pour commencer, il est conseillé de choisir des balles grosses et légères, par exemple en caoutchouc. N'oubliez pas l'hygiène: avant et après chaque utilisation, ils doivent être lavés à l'eau tiède avec du savon.
