Il existe certaines règles pour vous aider à endormir un enfant d'un an. Il est très important que le bébé apprenne à s'endormir tout seul, sans la présence de ses parents, cela l'aidera à l'avenir à devenir une personne confiante et non complexe.
Instructions
Étape 1
Chaque enfant associe le sommeil à certaines choses, il est donc important que les adultes comprennent quoi ? devrait précéder l'endormissement de leur tout-petit. Par exemple, si une mère allaite son bébé avant le coucher, il ne pourra pas s'endormir sans ce rituel. Par conséquent, vous ne devez pas donner à manger ou à boire à vos enfants avant d'aller au lit. De plus, vous n'avez pas besoin de bercer le bébé.
Étape 2
Il est nécessaire de développer l'habitude de s'endormir dans les miettes en même temps. Fixez une heure précise pour que votre enfant d'un an aille se coucher, et bientôt cette heure sera un signe pour lui qu'il est temps d'aller se coucher.
Étape 3
Essayez d'amener votre enfant à s'endormir sans que vous soyez présent. Ayez un jouet, une couverture ou une tétine à côté de lui. Se réveillant soudainement la nuit, il ne vous cherchera pas, mais son ami en peluche bien-aimé, et comme il est toujours là, le bébé s'endormira paisiblement.
Étape 4
Développez un rituel que l'enfant doit suivre avant de se coucher et ne le changez jamais. Laissez le bébé se déshabiller, accrochez-les à la chaise. Faites-lui savoir que vous, après lui avoir souhaité bonne nuit, quitterez définitivement la pièce. Si l'un des membres de la famille le met au lit, le rituel doit rester le même. La régularité et la répétition des actions sont très importantes. Le bébé doit toujours s'endormir dans son berceau.
Étape 5
Les jeux actifs doivent être transférés à la journée, les enfants ne s'endorment pas bien s'ils bougent activement avant le coucher. Un environnement calme, l'air frais (ouvrez les aérateurs) contribuent à un bon endormissement et à un sommeil réparateur. Le sommeil diurne peut être accompagné d'un peu de bruit et de lumière, et la nuit, l'enfant doit dormir dans l'obscurité totale et sans bruit.
Étape 6
Les enfants sont très sensibles, ils comprennent parfaitement quand leurs parents sont nerveux. S'il se passe quelque chose dans la famille, l'enfant ne devrait pas le remarquer. Essayez de garder le contrôle dans n'importe quelle situation, la santé de votre enfant est la chose la plus précieuse au monde.
