En raison de leur disponibilité et de leur prix bas, les bananes ont longtemps quitté la liste des fruits exotiques. Ils sont nutritifs et pratiquement non allergènes. La banane a des fibres délicates et est un fruit facilement digestible. Par conséquent, il est recommandé d'introduire la pulpe de fruit dans le menu du bébé à partir de 6-8 mois. De plus, le traitement thermique de la pâte à la vapeur n'est pas du tout nécessaire.
Instructions
Étape 1
Il est déconseillé d'introduire une banane lors de la première tétée. Après avoir goûté ce fruit sucré, l'enfant peut refuser des aliments sains comme les purées de légumes et les céréales. Par conséquent, les bébés et les tout-petits jusqu'à un an peuvent recevoir une banane en petites quantités.
Étape 2
Le fruit doit être bien mûr. Cette banane a une peau jaune uniforme. De petites taches brunes indiquent une maturité maximale. Il devrait être introduit dans le menu progressivement.
Étape 3
Bien écraser la pulpe avec une fourchette. Si la bouillie est épaisse, vous pouvez ajouter du lait. Donnez à votre enfant littéralement une demi-cuillère de ce gruau. Surveillez la réaction du corps. S'il n'y a pas d'éruption cutanée, de taches rouges, de selles molles, vous pouvez augmenter les portions de dessert à la banane.
Étape 4
La pulpe de banane est riche en fibres, en vitamines B et C, ainsi qu'en micro-éléments si nécessaires à l'organisme de l'enfant. Le complexe B est très important pour la normalisation des fonctions du système nerveux, il aide à améliorer le sommeil et la relaxation. Le potassium et le magnésium sont essentiels au renforcement et au développement du cœur, des vaisseaux sanguins et des tissus musculaires. Le fer, améliorant la composition du sang, prévient l'anémie. La fibre délicate d'une banane n'irrite pas la muqueuse du tube digestif et constitue une bonne prévention de la constipation chez un bébé.
Étape 5
Pendant la période de croissance et de développement, le corps de l'enfant consomme intensément de l'énergie. Pour reconstituer les dépenses énergétiques de l'enfant, le régime doit contenir des quantités suffisantes de glucides sains. Ces glucides se trouvent dans les bananes. Ce sont divers sucres et pectines.
Étape 6
La banane est considérée comme un fruit hypoallergénique et ne provoque pas de réactions allergiques chez la majorité des bébés. Mais dans certains cas, une telle réaction peut apparaître. Le coupable est la sérotonine, qui est produite dans le corps lorsque les bananes sont consommées. Il provoque des réactions allergiques chez certains enfants. Par conséquent, il est si important de commencer les aliments complémentaires avec les plus petites doses et de surveiller la réaction du corps du bébé.
Étape 7
Certains pédiatres se prononcent contre l'introduction de la banane dans l'alimentation des nourrissons, permettant à ce fruit d'être des enfants à partir de trois ans seulement. Ceci est soutenu par le fait que le corps humain a un programme génétique pour assimiler les produits de la zone climatique dans laquelle il vit.
Étape 8
Le système digestif de l'enfant n'est pas complètement formé, il lui est difficile de s'adapter à un nouveau. Par conséquent, le corps peut réagir par une réaction allergique à l'introduction de ce fruit subtropical. Si vous avez des doutes sur le fait de donner ou non une banane à un enfant, consultez un médecin qui surveille le bébé. Cela vous aidera à déterminer avec précision le moment sûr de l'introduction des bananes dans les aliments complémentaires.
