De nombreux parents de bébés attendent avec impatience le moment où ils pourront commencer à introduire des aliments complémentaires. Après tout, il est si intéressant de savoir si l'enfant aimera tel ou tel plat, quels fruits ou légumes seront parmi les favoris et ce qui, au contraire, devra être exclu du régime.
Les bienfaits de la banane
Les bienfaits du fruit tropical en question sont indéniables. Les bananes sont très riches en potassium et magnésium, fer et fluorure. Chacun des micro-éléments énumérés est important pour la formation des tissus musculaires et osseux des miettes, pour le maintien du fonctionnement favorable des systèmes circulatoires, de la digestion et également pour l'amélioration de l'activité cérébrale.
Ils sont riches en bananes et en vitamines. En particulier, une forte concentration en vitamine C contribue à renforcer l'immunité de l'enfant, et la vitamine B a un effet bénéfique sur la peau et ses dérivés: ongles, cheveux, cils.
L'amidon et les fibres contenus dans les bananes en grande quantité contribuent au fait que ces fruits sont digérés assez lentement, tout en saturant bien l'organisme en glucose. Et elle, à son tour, fournit de l'énergie à la petite personne.
Âge favorable à l'introduction des bananes dans les aliments complémentaires
Les pédiatres modernes conseillent de commencer à nourrir les bébés avec des purées de légumes. Ceci est fait pour que l'enfant, ayant d'abord goûté des plats sucrés, n'abandonne pas les légumes plus tard.
Par conséquent, les bananes commencent à être introduites dans l'alimentation des nourrissons vers l'âge de 8 à 9 mois. Le fait est que, jusqu'à l'âge de 6 mois, aucun aliment complémentaire n'est requis pour le bébé. Il doit être nourri avec du lait maternel ou ses substituts - une préparation pour nourrissons adaptée. Puis, progressivement, le bébé est initié aux légumes et seulement après un certain temps - aux bananes.
Il faut offrir aux miettes une banane sous forme de purée de pommes de terre. Pour ce faire, broyez soigneusement les fruits avec un mélangeur, un hachoir à viande ou une fourchette ordinaire. Le premier jour, ne donnez pas plus d'une demi-cuillère à café de purée à votre enfant au goût. S'il n'y a pas de réaction allergique, dans une semaine, vous pouvez amener la quantité de purée de banane à 100 g par jour.
Ajoutez de la purée de banane au caillé ou au kéfir, ainsi que diverses bouillies de lait. Vous pouvez utiliser la banane comme plat autonome.
Allergie à la banane
Les bananes font partie des aliments qui provoquent rarement des réactions allergiques chez les bébés. Cependant, il existe des exceptions. L'hormone sérotonine, qui fait partie du fruit, peut provoquer des allergies chez certains bébés. Elle se manifeste sous la forme d'une éruption de petits boutons rouges, qui peuvent être localisés sur les joues ou sur tout le corps. En cas de telles réactions, avant de réessayer la banane, consultez votre pédiatre.
