Le manque d'appétit chez un enfant est l'un des problèmes courants des parents. Mais la faim et la soif sont les instincts fondamentaux de la vie. Et le refus de manger de votre tout-petit est peut-être justifié, et votre exigence de « tout manger » est complètement fausse. Par conséquent, il vaut la peine de comprendre ce problème et de comprendre par vous-même comment ne pas nourrir l'enfant.
Instructions
Étape 1
Nourrissez votre bébé régulièrement. Dans les crèches, cette règle s'applique toujours. Il y a un horaire de repas strict. Tenez-vous-en aussi à la maison. Ne laissez pas vos enfants emporter des bonbons et des pâtisseries entre les repas simplement parce qu'ils veulent quelque chose de savoureux. Vous pouvez donner un fruit ou un légume, un verre de thé ou de compote, si l'enfant demande fortement à manger, mais pas plus. Ensuite, au moment du déjeuner ou du dîner, le bébé aura faim et mangera tout ce que vous lui donnerez.
Étape 2
Nourrissez votre bébé de la bonne nourriture saine. Plus tard il apprend ce que sont les frites, hot-dogs, hamburgers et autres délices de la restauration rapide, mieux c'est. Une telle nourriture ne devrait pas du tout être sur la table familiale. Si vous le souhaitez vraiment, emmenez votre enfant dans une pizzeria ou un McDonald's une fois par mois, et de préférence un an. Préparez vous-même tous les repas et essayez de ne pas acheter de plats cuisinés.
Étape 3
Ne forcez pas votre enfant à finir de manger toute la portion. C'est de la violence alimentaire. Cela peut aussi ressembler à de jolies persuasions: « pour maman, pour papa, pour un lapin », etc. Néanmoins, le sens reste le même - vous forcez le bébé à manger par la force. Chaque personne, même petite, a son propre taux de prise alimentaire. Sinon, il peut se dégourdir le ventre et finir par s'habituer à manger plus que nécessaire. Et cela menace déjà l'obésité.
Étape 4
Ne donnez pas de grosses portions à votre enfant. Une quantité unique de nourriture devrait être à peu près de la taille de son poing. Par conséquent, il est tout simplement au-delà du pouvoir des enfants de surmonter un grand bol de soupe et une montagne de la seconde. Calmez votre zèle maternel pour nourrir votre enfant "à ras bord" avec votre délicieux déjeuner. Il n'en a pas besoin.
Étape 5
Ne précipitez pas votre enfant pendant qu'il mange. Le processus doit se dérouler dans un environnement calme et favorable. La nervosité, la déglutition rapide de morceaux non mâchés peuvent même entraîner une gastrite. Aussi, ne laissez pas les enfants regarder la télévision ou des programmes vidéo pendant qu'ils mangent. C'est mauvais pour la digestion.
Étape 6
N'enseignez pas à votre enfant les récompenses alimentaires. Il ne vaut pas la peine à chaque fois pour un bon comportement ou autre "exploit" de récompenser le petit homme avec une glace, du chocolat ou un délicieux petit pain. Vous courez donc le risque d'élever un accro à la nourriture.
Étape 7
Écoutez les besoins nutritionnels de votre enfant. Bien sûr, cela ne s'applique pas aux bonbons et au chocolat. La plupart des enfants sont prêts à manger ces produits tout le temps, du moins leur semble-t-il. Mais manger de la craie, des coquilles d'œufs, des bananes en grande quantité, l'amour d'un ou deux types d'aliments devrait vous alerter. Demandez l'avis de votre médecin. Très probablement, il s'avérera que l'enfant manque cruellement de vitamines ou de minéraux.
