La dépression chez les adolescents est un problème grave que les parents ne savent souvent pas comment gérer. Nous offrons quelques conseils utiles d'un psychologue.
N'ignorez pas les problèmes de votre adolescent
Les symptômes de la dépression sont l'apathie, les larmes et l'irritabilité accrues, la perte d'intérêt pour ce qui apportait de la joie, l'isolement, la restriction et le refus de communiquer avec ses pairs, ses proches. Et aussi des migraines, des étourdissements, des maux d'estomac, un "simple malaise" déraisonnable. Ayant remarqué des symptômes similaires chez un adolescent, vous ne pouvez pas les ignorer. Après tout, la dépression chez les adolescentes peut conduire non seulement à l'abandon des études ou de la section sportive, mais aussi à de graves problèmes, dont le suicide.
Demandez doucement et discrètement à votre adolescent quelle est la raison de son humeur dépressive. Mais n'espérez pas une réponse claire - il est peu probable qu'un adolescent comprenne lui-même les changements qui lui arrivent. L'essentiel est de faire preuve de soutien, de participation, d'attention aux problèmes de l'adolescent.
Ne grondez pas ou ne blâmez pas votre adolescent
La principale erreur des parents confrontés à la manifestation de la dépression adolescente chez leur enfant est l'accusation de paresse, de caractère faible, de tentatives d'"exciter" et d'appels à "se réunir". Il est particulièrement difficile pour les garçons adolescents qui sont interdits par les stéréotypes culturels de devenir boiteux. Faire honte et gronder un adolescent ne peut qu'aggraver la dépression. Après tout, un adolescent a déjà l'impression qu'il n'est nécessaire à personne, qu'il n'est pas compris, qu'il est abandonné. Et si des reproches constants s'ajoutent à cela, alors vous pouvez penser à régler vos comptes avec la vie.
La dépression chez les adolescents est une maladie
Il est important que les parents comprennent que la dépression chez les adolescentes n'est pas une excuse, pas une fiction, c'est vraiment une maladie, comme la grippe ou le mal de gorge. Et comme toute maladie, elle peut entraîner des complications, si vous la "conduisez à l'intérieur", n'attachez pas d'importance. Il est important de comprendre et d'éliminer non pas tant les symptômes que la cause.
Pendant l'adolescence, une personne survient. Premier amour non partagé, échec scolaire, conflits avec les pairs - un adolescent, ne possédant pas la protection de l'expérience de vie, perçoit ces facteurs de manière très douloureuse et chacun d'entre eux, dans le contexte d'une restructuration physiologique, hormonale et psychologique, peut provoquer une dépression. De plus, en règle générale, une combinaison de facteurs opère.
Par conséquent, en plus d'un soutien constant, du désir de comprendre les sentiments de l'enfant, de son acceptation inconditionnelle de tous ses problèmes, les parents doivent se tourner vers l'aide de spécialistes. Il vaut la peine de contacter un psychologue qui possède les techniques nécessaires pour aider un adolescent à traverser cet âge difficile, à retrouver un nouveau "moi" et la joie et la plénitude de la vie.
