À l'âge de six mois et plus, les bébés commencent à regarder le monde de manière assez significative, à reconnaître les proches qui se trouvent à proximité, à essayer de communiquer, à s'intéresser aux jouets, à essayer de s'asseoir, de se lever, de ramper. C'est à cet âge que les pédiatres recommandent d'introduire les premiers aliments complémentaires.
Bébé allaité - comment introduire des aliments complémentaires
À six mois, les bébés allaités peuvent déjà recevoir des aliments complémentaires. Il est préférable de commencer par des purées végétales monocomposantes. Ils sont principalement fabriqués à partir de légumes hypoallergéniques - courges, brocolis, choux-fleurs, etc. Les fruits sont recommandés pour être introduits secondairement, car ils contiennent beaucoup d'acides et peuvent irriter l'estomac du bébé. Un menu approximatif pour un enfant de six mois dans la première semaine d'aliments complémentaires ressemble à ceci:
- petit déjeuner - lait maternel;
- deuxième petit déjeuner - 1 cuillère à café de purée de légumes, supplément de lait;
- déjeuner - 2 cuillères à café de purée, supplément de lait;
- goûter, dîner, repas de nuit - lait.
Si vous ne savez pas quand commencer l'alimentation complémentaire et quel produit donner en premier, consultez votre pédiatre. Lui seul peut dire ce dont votre enfant a besoin.
Il est recommandé d'introduire des aliments complémentaires dans la première moitié de la journée pour voir la réaction du corps de l'enfant à l'un ou l'autre aliment. Après une semaine et demie après avoir consommé avec succès un aliment végétal à un composant, vous pouvez commencer à essayer des purées de fruits et de mélanges. Vous ne devez pas nourrir de force un enfant si le bébé crache, ne veut pas avaler - remplacez la purée de pommes de terre ou retardez l'introduction d'aliments complémentaires d'une semaine.
Vers sept mois, vous pouvez remplacer une alimentation principale par une purée de légumes ou de fruits, par huit - introduire la purée de poulet et de bœuf, les céréales de millet et de sarrasin dans l'alimentation, et les remplacer par un allaitement, et par neuf - laisser le lait maternel juste avant au coucher et la nuit. Tous les changements dans le menu pour enfants sont très individuels, vous devez surveiller le comportement de l'enfant et la réaction de son corps avant de lui donner un nouveau type d'aliment.
Le bébé se nourrit de lait maternisé - quand commencer les aliments complémentaires
Pour les enfants nourris au biberon, les pédiatres recommandent d'introduire les aliments complémentaires plus tôt, de quatre à cinq mois. Vous devez également commencer par une purée de légumes à un composant. À six mois, le menu du bébé devrait être le suivant:
- petit déjeuner - mélange de lait;
- deuxième petit-déjeuner - bouillie de sarrasin ou de mil sur un mélange;
- déjeuner - purée de légumes;
- goûter, dîner, repas de nuit - mélange.
Le lait de vache est déconseillé aux enfants de moins d'un an. Dès l'âge de six mois, vous pouvez essayer d'introduire le kéfir, petit à petit, en suivant la réaction de l'enfant.
À sept mois, le thé de l'après-midi peut être remplacé par une purée de fruits, par huit - une purée de poulet ou de bœuf pour le dîner, par neuf - remplacez le petit-déjeuner par de la bouillie et, pour le déjeuner, préparez des soupes légères avec des légumes et des pâtes. Si les dents de l'enfant n'ont pas encore poussé à ce moment-là, tous les plats doivent être broyés dans un mélangeur jusqu'à ce qu'ils soient pâteux. Il est tout à fait possible d'abandonner le lait maternisé plus près de l'année.
