Qu'est-ce que les femmes font tous les jours que les hommes ne veulent pas laisser sortir de la chambre ?
Orgasme "dans les délais"
Décidez vous-même que, par exemple, chaque jour à 23h30, vous avez un orgasme. Peu importe que ce soit seul ou avec un partenaire, mais cela doit arriver. Peu importe que vous soyez fatigué et que vous ayez beaucoup de problèmes au travail et des tâches ménagères. Le chemin de votre sexualité deviendra une priorité, et l'idée de \u200b\u200bque vous soyez au comble du plaisir tous les jours, même pour un instant, semble très séduisante.
Discuter de sexe
De nombreux parents inculquent diligemment aux adolescents qu'il est totalement interdit de parler de « ça » et même d'inventer une variété d'histoires effrayantes. En conséquence, nous grandissons et la servitude en matière de sexe demeure. Nous pensons que discuter de sexe avec des êtres chers est obscène et embarrassant, et nous évitons ces sujets de toutes les manières possibles. Mais le fait est que c'est la capacité de parler de nos besoins et de nos désirs qui nous rend plus confiants au lit.
Repose ta tête
Le plus grand pourcentage de frigidité, d'impuissance et simplement d'insatisfaction à l'égard de leur vie sexuelle est observé précisément parmi les travailleurs du savoir. Alors si vous vivez chaque jour un stress important et un gros travail intellectuel, déchargez-vous la tête tous les jours. Prenez du temps: allez vous promener, faire du sport, rencontrer des amis. Ce genre de pratique de relaxation aura un grand effet sur votre vie, ainsi que sur votre vie intime.
Entraînez vos muscles intimes
Les exercices de Kegel sont bons non seulement parce qu'ils vous donneront, à vous et à votre partenaire, de nouvelles sensations au lit, mais aussi pour la prévention de diverses maladies du système génito-urinaire. Le plus courant est de serrer les muscles vaginaux et de se détendre progressivement, en comptant jusqu'à 6-8. Faites cet "exercice" trois fois par jour pendant dix répétitions.
Ajustez votre alimentation
Nous avons tous beaucoup entendu parler des produits aphrodisiaques, mais cela vaut la peine de penser à plus qu'à eux. Les scientifiques ont prouvé que des taux élevés de cholestérol sanguin sont responsables de la libido et de la capacité à atteindre l'orgasme. Réduisez donc les graisses animales et incluez des aliments riches en acides oméga-3 dans votre alimentation: noix, avocats, etc.
Faites-vous des compliments
Toutes les femmes ont tendance à rechercher des défauts dans leur corps. Votre travail consiste à compléter chacune de ces lacunes. Prenez au moins 3 minutes pour le faire. Choisissez une partie du corps et dites-lui quelque chose de gentil avec le plus grand sérieux. Par exemple, si vous n'aimez pas les « oreilles » sur vos hanches, ne vous précipitez pas pour vous battre. Mieux vaut leur dire qu'aujourd'hui, elles ont l'air très mignonnes et féminines. Progressivement, en passant d'une partie du corps à une autre, vous cesserez de vous soucier de ce que votre partenaire voit et penserez à vos défauts, et finalement vous commencerez à vous aimer.
