Se séparer d'un être cher n'est jamais facile pour personne. Que vous partiez ou que vous vous laissiez, c'est difficile. Mais celui qui fait le choix a certains avantages. Il a le temps de réfléchir et de se préparer. Il est en son pouvoir de rendre son départ moins douloureux. Vous ne pourrez peut-être pas le faire sans blesser quelqu'un d'autre, mais cela dépend de vous avec quelle honnêteté et conscience vous agissez.
Nécessaire
Confiance en votre propre décision
Instructions
Étape 1
Réfléchissez-y encore. Écrivez pourquoi vous prenez cette décision. Demandez-vous pourquoi vous êtes entré dans cette relation, pourquoi avez-vous choisi cette personne en particulier ? Qu'est-ce qui a changé pour vous ? Voulez-vous vraiment partir ou est-ce votre façon de faire savoir à l'autre qu'il doit changer ? Si vous êtes fermement convaincu que cette relation n'a pas d'avenir, préparez-vous à rompre. Si vous êtes dans une situation où votre partenaire vous submerge physiquement ou émotionnellement, vous ne devriez pas exprimer vos sentiments. Si vous êtes en danger, vous devez courir immédiatement, pas partir.
Étape 2
Prenez un certain nombre de décisions importantes concernant votre avenir personnel. Êtes-vous prêt à gérer l'aspect financier de la situation ou à continuer de vous appuyer sur un partenaire ? Avez-vous un endroit où vivre ou savez-vous où votre partenaire pourrait déménager après une rupture ? Avez-vous des responsabilités communes et comment allez-vous partager cette responsabilité ?
Étape 3
Y a-t-il quelqu'un qui peut soutenir votre partenaire en ce moment ? Si vous avez peur que celui que vous quittez puisse se blesser avec un comportement destructeur, peut-être vaut-il la peine de vous assurer qu'un de ses proches est là ? Vous ne devriez pas discuter de votre décision avec l'un de ses amis avant de parler à votre partenaire, mais il est logique de demander à quelqu'un de venir ou de vous appeler après votre conversation.
Étape 4
Branchez-vous sur une conversation en face à face. Préparez-vous à répondre à plusieurs « pourquoi ? » Si vous craignez que les émotions ne vous « submergent », expliquez-en les raisons par écrit, mais ne les envoyez en aucun cas par e-mail ! Ne blâmez pas votre partenaire pour la façon dont les choses se sont déroulées. Parlez de votre relation, pas de qui est bon et qui est mauvais. Parlez de vos sentiments, dites que vous êtes aussi blessé et amer, mais c'est une décision nécessaire pour que vous soyez tous les deux heureux. Dites à votre ex que vous ne comptez pas pour lui et que vous voulez qu'il aille bien.
Étape 5
Fournissez à votre partenaire votre plan pour mettre fin à la relation. Montrez-lui que vous y avez réfléchi, mais n'oubliez pas qu'il a aussi son mot à dire sur les questions concernant le côté social de votre relation. Parvenir à un accord.
Étape 6
Ne "fuyez" pas votre partenaire, mais ne lui donnez pas non plus d'espoir. Soyez gentil et poli, mais ne vous sentez pas coupable ou trop responsable. Vous pourrez peut-être maintenir une relation amicale, mais cela demandera des efforts des deux côtés. Soyez prêt au fait que votre partenaire ne veut pas « rester amis ». Vous avez pris votre décision, il a le droit de prendre la sienne.
