S'ils vous envoient des lettres obsessionnelles, des SMS, appellent constamment et essaient d'attraper dans la rue, alors vous avez un harceleur. Il s'agit généralement d'un ancien petit ami ou simplement d'un fan fou qui vous aime bien. Vous ne devriez pas accepter cet état de fait, car son comportement est imprévisible et peut avoir des conséquences désastreuses.
Faites bien comprendre que cette personne ne vous intéresse pas et que vous ne pouvez pas avoir de relation. De plus, d'une voix assurée et ferme, dites-lui de ne pas vous appeler, vous écrire ou vous harceler. Si vous avez un jeune homme, laissez-le lui parler, peut-être en voyant un homme fort, il aura peur et vous laissera tranquille.
Éviter tout contact avec le harceleur
Changez votre numéro de téléphone et votre e-mail, dites à tous ceux que vous connaissez de ne parler de vous à personne. Refuser d'utiliser les réseaux sociaux ou en restreindre l'accès. Si vous louez un appartement, changez de lieu de résidence. Changer d'itinéraire pour aller au travail, aller dans un autre magasin, utiliser d'autres établissements. Essayez de le faire sortir de la piste pour qu'il vous perde. Il est conseillé de le faire rapidement et discrètement afin qu'il n'ait pas le temps de réagir et de vous retrouver.
Essayez de ne pas le contacter. Ne répondez pas aux appels, ne jetez pas les cadeaux, enveloppes et colis qu'il vous envoie. Si vous voyez dans la rue, passez de l'autre côté ou revenez. Ne cédez pas aux provocations, ne répondez pas et n'entrez pas dans une discussion. Sentant une réponse de votre part, il peut intensifier ses efforts.
Enregistrez ce qui se passe et recueillez des preuves. Ne les stockez pas chez vous, mais dans un coffre-fort. Laissez-y toutes les informations que vous connaissez sur lui. Lorsqu'il y a suffisamment de preuves contre le harceleur, contactez la police pour l'influencer. Parlez de la cellule à vos amis et à votre famille afin qu'en cas de disparition soudaine, ils puissent l'utiliser.
Protégez-vous et vos proches
Installez des alarmes antivol, des portes et des serrures solides, des barreaux aux fenêtres de la maison. Lors du choix d'un appartement, privilégiez les étages intermédiaires. En dernier recours, vivez avec des amis que le persécuteur ne connaît pas.
Portez des chaussures et des vêtements confortables pour pouvoir vous échapper si nécessaire. Éloignez-vous du poursuivant, évitez les ruelles sombres, marchez dans les endroits bondés. Demandez aux hommes de vous accueillir après le travail. Ayez toujours votre téléphone avec vous et entrez les numéros d'urgence dessus.
Réfléchissez à la façon d'agir dans une situation critique. Imaginez différents scénarios et élaborez un plan pour chacun. Préparez toutes les choses nécessaires, rassemblez les documents en un seul endroit. Trouvez où vous pouvez vous cacher en cas de danger pour la vie, laissez-y de l'argent et de la nourriture. N'en parlez qu'aux personnes les plus proches en qui vous avez confiance.
Apprenez à vous défendre, emportez avec vous du matériel d'autodéfense, par exemple du gaz poivré. Obtenez un gros chien pour vous garder lors des promenades et de la maison lorsque vous êtes absent. Entraînez-vous à courir pour pouvoir échapper au poursuivant.
