Parfois, vous pouvez entendre des opinions selon lesquelles la dépendance aux sucreries chez les gens peut être causée par la dépression, le manque de sensations vives et agréables, l'amour et même le sexe.
Le bien-être d'une personne dépend fortement du niveau de glucides dans le corps, en particulier de sucre. Par exemple, les personnes dont l'organisme métabolise les sucres trop rapidement sont souvent agressives, leurs humeurs sont très variables et leurs réactions sont inadéquates. Plus une personne consomme des sucres simples sous forme de produits de boulangerie, de bonbons et de chocolat, plus son état psychologique devient instable.
Le lien entre le sexe, l'amour et le chocolat
Dans le monde d'aujourd'hui, cependant, il peut être difficile d'éviter la dent sucrée, lorsque les rayons des supermarchés regorgent de toutes sortes de friandises dans des emballages colorés et que les employés apportent des gâteaux et des chocolats pour travailler le jour de leur anniversaire. De plus, de nombreuses personnes, plus souvent des femmes, utilisent les sucreries comme moyen de compenser le stress quotidien. De plus, ceux qui ressentent un manque de compréhension mutuelle, d'attention et d'amour dans leur vie sont souvent attirés par les sucreries. Il est intéressant de noter que des phrases telles que "Lune de miel", "Sweet you are mine", "Sweet kiss" sont associées à des sentiments et douces à la fois.
Les personnes ayant la dent sucrée se caractérisent par un sentiment d'insatisfaction à la fois dans la nourriture et dans la vie personnelle, qui vient souvent de l'enfance, en raison d'un manque d'amour reçu de leurs parents. Il leur est difficile de construire une relation à long terme, car soit ils recherchent constamment un nouveau partenaire plus approprié, soit ils montrent trop d'attention à leur proche, ce qu'il ne supporte pas, sentant qu'il ne peut pas combler ce vide intérieur L'autre.
Il y a des gens qui essaient de compenser avec douceur non seulement le manque d'amour et de câlins, mais aussi le sexe. Le fait est que les deux stimulent la production d'hormones dites du plaisir dans le corps - sérotonine, dopamine, endorphines, qui sont généralement libérées pendant les caresses et l'orgasme. Les personnes qui ont de faibles niveaux de ces hormones dans leur corps la plupart du temps, en raison de la dépression, du stress ou d'un manque d'événements positifs, peuvent devenir accros à cette euphorie temporaire que procure le chocolat. Ils commencent même à emporter du chocolat ou des bonbons avec eux dans leur sac.
Cependant, une dépendance aux glucides simples, auquel appartient le sucre raffiné, ne donne qu'un sursaut d'énergie à court terme et une augmentation de l'humeur, après quoi commence une baisse du bien-être.
Qu'est-ce qui peut remplacer les bonbons
Les nutritionnistes conseillent de remplacer les aliments contenant du sucre raffiné par des aliments plus naturels et sains - bananes, dattes, autres fruits, céréales. Ces produits contiennent des glucides complexes, qui sont digérés longtemps et donnent un regain de vigueur pendant longtemps, ainsi que contribuent à la production de dopamine et de sérotonine - ici, vous devez examiner les propriétés de chaque fruit ou céréale séparément.
Il a été constaté que ceux qui ont la dent sucrée ont un déséquilibre dans le corps. En règle générale, ils manquent de magnésium, de calcium et de chrome. Par conséquent, il est nécessaire de compenser leur carence par des complexes et des suppléments spéciaux de vitamines et de minéraux, ainsi que de faire du sport.
L'exclusion des aliments raffinés de l'alimentation après un certain temps vous permet de rendre votre état psycho-émotionnel plus stable et positif.
