De 2 semaines à 4 mois à compter de la date de naissance, le bébé souffre souvent de coliques intestinales. Grâce à quelques astuces, maman peut soulager ou soulager complètement le bébé des douleurs en éliminant les aliments dangereux de son alimentation.
Lait entier
Lors du choix des produits laitiers fermentés, veuillez noter qu'ils doivent être frais, mieux préparés le jour de la consommation.
Le lait entier de vache, contrairement au lait maternel, qui est dépourvu de propriétés antigéniques, peut provoquer des allergies, se manifestant par des ballonnements et des coliques intestinales. Il peut être consommé en petites quantités ou remplacé par des produits laitiers fermentés tels que le kéfir, le lait fermenté cuit au four, le fromage et le fromage cottage.
Légumes crus
Les légumes contenant une grande quantité de fibres sont difficiles à assimiler par l'organisme, surtout sans traitement thermique préalable. Les légumes qui provoquent des coliques chez les nouveau-nés comprennent: les carottes, les radis, le chou. Ces aliments doivent être bouillis ou cuits pour une meilleure absorption.
Pomme de terre
En raison de la teneur élevée en amidon, la consommation de pommes de terre est plus dérangeante pour le ventre des miettes. Vous pouvez le faire cuire après l'avoir trempé pendant 2 heures dans l'eau courante. Vous effectuerez cette même procédure lorsque viendra le temps d'introduire les pommes de terre comme aliments complémentaires pour votre bébé.
Légumineuses
Haricots, pois, maïs en grains ou en épi, les lentilles sont également difficiles à digérer pour une mère qui allaite. Ils doivent être complètement éliminés pendant les premiers mois de l'allaitement.
Pain noir et pâte levée
Le pain, les tartes, les galettes et les crêpes, mélangés à l'ajout de levure, provoquent une fermentation dans le système digestif de la mère et du bébé. Manger des pâtisseries fraîchement cuites est la même chose que de la pâte crue. En effet, le processus de fermentation a lieu, et lorsque les produits de boulangerie sont chauds ou froids, alors votre estomac digère le produit fini, et non la pâte.
Boissons gazeuses
Les mères qui aiment l'eau minérale devraient utiliser de l'eau non gazeuse pour boire. En dernier recours, vous pouvez laisser un verre d'eau gazeuse pendant quelques heures jusqu'à ce que le gaz sorte.
En plus des effets nocifs des colorants et des arômes, les boissons gazeuses ont un effet néfaste sur l'absorption du lait maternel dans un petit corps. Toute boisson gazeuse contient de l'eau, du dioxyde de carbone, des colorants et des arômes. En plus de l'effet indésirable de boire une boisson contenant des additifs artificiels, en combinaison avec de l'eau, le dioxyde de carbone active la sécrétion du suc gastrique, augmentant son acidité et provoquant la formation de gaz.
