L'amour est un sentiment merveilleux. Cependant, elle n'est pas toujours mutuelle et heureuse. Une personne peut souffrir pendant de nombreuses années, en aimant sans contrepartie. Un autre scénario défavorable est celui des sentiments profonds pour la mauvaise personne. S'il s'agit de vous, il n'y a qu'une seule issue: détourner l'attention de l'amour.
Instructions
Étape 1
Contrôlez vos pensées. Au début, vous aurez du mal, mais essayez de ne pas penser à votre proche et de ne pas rêver de lui. Attrapez ces pensées et étouffez-les dans l'œuf. Une activité intéressante et agréable aide à bien se distraire: lire, être créatif, commencer à suivre des cours, s'inscrire dans un club de fitness ou une piscine, etc. En faisant cela, vous recevrez un double avantage: vous serez distrait des pensées d'amour et acquerrez de nouvelles connaissances et compétences.
Étape 2
Concentrez-vous sur vous-même et votre avenir. Vous ne pouvez pas penser au passé pour toujours - planifiez votre avenir sans les gens et les sentiments qui ne vous donnent que des émotions négatives. Ne pensez qu'en bien à vous-même. Vous ne devriez même pas vous permettre de penser que vous n'étiez pas aimé à cause de certaines lacunes. Aimez-vous, parce que vous êtes individuel et unique, et méritez donc quelqu'un qui vous donnera le bonheur.
Étape 3
Prenez soin de votre apparence: changez votre image, mettez à jour votre garde-robe. Pour les filles, le shopping est généralement le remède le plus efficace contre le chagrin d'amour. Prendre soin de quelqu'un de manière très efficace aide à détourner l'attention de toutes les pensées: avoir un animal de compagnie, faire un travail caritatif.
Étape 4
Faites attention aux membres mignons du sexe opposé autour de vous: donnez-vous une chance de rencontrer votre véritable amour. Tôt ou tard, vous vous intéresserez à quelqu'un et un nouveau passe-temps naîtra. En attendant, socialisez, amusez-vous, visitez de beaux endroits et profitez de la vie.
Étape 5
Évitez les actions qui peuvent attiser vos sentiments: ne rencontrez pas quelqu'un que vous voulez oublier, évitez les endroits où cette personne se trouve souvent. Efforcez-vous d'avoir autant d'émotions joyeuses que possible: regardez des comédies, lisez des livres amusants, faites-vous des amis avec des gens joyeux. Et quand la vie scintille de couleurs vives, vous oublierez votre bien-aimé.
