La grossesse est une condition particulière d'une femme qui nécessite des ajustements nutritionnels. De nombreux aliments sont interdits. L'un des aliments interdits pendant la grossesse est le café. Pour comprendre s'il est possible de remplacer le café par une boisson à la chicorée, vous devez vous renseigner sur les propriétés bénéfiques et les contre-indications de la chicorée.
Description de la plante
La chicorée est une plante herbacée vivace atteignant 1,5 mètre de haut avec une tige robuste et de merveilleuses fleurs bleues qui poussent dans les climats tempérés et les tropiques. On le trouve dans différentes parties du monde, de l'Amérique à l'Australie. A l'état sauvage, il pousse au bord des routes, dans les prairies, à proximité des habitations. Vous pouvez également le voir dans les champs, où il est spécialement cultivé pour un usage médical et la production d'un substitut de café.
Propriétés utiles et contre-indications
Les premières mentions de cette plante étaient dans les livres médicaux anciens. Même Avicenne l'a mentionné dans ses écrits. À des fins médicinales, l'herbe et les racines sont utilisées. La racine est utilisée pour faire une boisson qui remplace le café. La chicorée a une composition riche et de nombreuses propriétés bénéfiques. Il a un effet cholérétique et diurétique. Il a également des effets anti-inflammatoires, antimicrobiens, antipyrétiques, vasodilatateurs et sédatifs. Il est capable d'abaisser le taux de cholestérol sanguin et d'éliminer les toxines.
Cette plante a aussi des contre-indications. Il est contre-indiqué pour les varices, la gastrite, les hémorroïdes, l'asthme bronchique, les maladies cardiovasculaires. Des réactions allergiques peuvent survenir lors de son utilisation.
Les bienfaits de la chicorée pendant la grossesse
La chicorée peut être utilisée pendant la grossesse. Il contient plus de 20 vitamines, macro et microéléments, si nécessaires pour une femme dans une position particulière. En raison de sa composition, la chicorée est capable d'améliorer considérablement l'état d'une femme enceinte tout au long de la période de procréation.
Cela aidera à réduire l'intoxication du corps par la toxicose, qui tourmente une femme au premier trimestre. Cette plante réduira l'enflure, améliorera l'appétit et la régularité des selles, augmentera la production de globules rouges et préviendra l'anémie qui survient souvent dans les stades ultérieurs. Il réduira également les taux de cholestérol et de sucre dans le sang, qui sont souvent élevés pendant la grossesse. Connaissant les bienfaits de la chicorée pendant la grossesse, vous pouvez la remplacer en toute sécurité par du café naturel. Naturellement, seulement s'il n'y a pas de contre-indications à son utilisation.
Comment bien consommer la boisson à la chicorée pendant la grossesse
Bien que la boisson à la chicorée soit approuvée et utile pendant la grossesse, vous devez suivre les règles de consommation et de dosage. Il est préférable de ne pas boire une boisson préparée à partir d'une cuillère à café de chicorée instantanée et d'une tasse d'eau bouillante la nuit. Il est recommandé de ne pas boire plus de deux ou trois tasses par jour et non d'affilée.
Vous devez surveiller votre santé et votre état de santé lors de la première prise, si une telle boisson n'a pas été prise auparavant. Il est préférable d'utiliser une boisson à la chicorée sans divers additifs. Du sucre, du lait, de la crème, du miel peuvent être ajoutés à la tasse au goût. Il est préférable de vérifier la présence de contre-indications et la quantité maximale autorisée avec le médecin traitant et avec le gynécologue qui observe la femme enceinte.
