Aujourd'hui, de nombreux dispositifs sont créés pour une grossesse confortable. Pour réduire la charge sur le dos, créer un sentiment de sécurité et également afin de prévenir les vergetures pendant la grossesse de 24 à 28 semaines, il est prescrit aux femmes de porter une ceinture de soutien spéciale.
Nécessaire
- - un pansement pour femme enceinte, une ceinture pour femme enceinte;
- - pantalons bandage pour femmes enceintes;
- - une ceinture foulard.
Instructions
Étape 1
Découvrez si vous avez besoin d'une ceinture de maternité. Si vous êtes une personne sportive avec des muscles entraînés, le bandage ne doit pas être porté. Eh bien, s'il vous est difficile de supporter des maux de dos, si vous souffrez d'ostéochondrose ou de courbure de la colonne vertébrale, de muscles abdominaux faibles ou de tout type de pathologie obstétricale, le port d'une ceinture pour femme enceinte vous sauvera vraiment la vie.
Étape 2
Choisissez un pansement de maternité de la taille appropriée, après avoir mesuré au préalable la taille au niveau du nombril. Essayez le bandage en vous assurant qu'il est confortable à porter. La ceinture doit être large pour qu'elle ne s'enroule pas lorsqu'elle est portée et ne vous gêne pas. S'il est léger et presque invisible sous les vêtements, en tissu élastique et respirant, sans coutures, et qu'un plexus spécial de fibres soutient parfaitement les muscles abdominaux, alors c'est exactement ce dont vous avez besoin.
Étape 3
Portez une ceinture de maternité par-dessus vos sous-vêtements pour vous protéger des lavages constants. Ne le faites pas en position verticale, mais allongé sur le dos avec vos muscles abdominaux non étirés. Il est recommandé de s'allonger tranquillement pendant un moment pour que l'enfant se déplace du bas de l'abdomen vers le haut. Fixez le bandage de maternité avec du Velcro jusqu'à ce qu'il soit confortable, afin qu'il n'exerce pas trop de pression sur l'abdomen et ne se desserre pas trop. Roulez-vous sur le côté et levez-vous lentement.
Étape 4
Les pantalons bandages pour femmes enceintes avec une bande élastique cousue soulagent le dos et soutiennent l'abdomen sans comprimer. Le ventre, en augmentant, étire la bande. Un tel pansement est également produit sous forme de short. Portez également le bandage de maternité en position couchée. Étant donné que les pantalons de maternité sont utilisés comme sous-vêtements, achetez plusieurs de ces produits pour les remplacer.
Étape 5
Si votre jean ou votre jupe préféré est déjà difficile à boutonner, procurez-vous un mouchoir spécial dans un magasin de maternité. Le tissu élastique du mouchoir cachera le fait que le vêtement est ouvert et l'empêchera de glisser de vos hanches. Un foulard noué à la taille soulagera la colonne vertébrale, remplissant, dans une certaine mesure, la fonction d'un pansement. Parfois, des écharpes ordinaires sont utilisées.
Étape 6
Vous pouvez choisir un foulard assorti au vêtement principal. Ou, au contraire, mettez-le en valeur comme élément indépendant de votre tenue. Cachez-le des yeux sous un chemisier ou mettez-le en valeur avec un point lumineux d'un motif accrocheur, des couleurs exaltées, une bordure en dentelle - tout dépend de votre préférence. Certaines femmes enceintes achètent plusieurs foulards, comme on dit, pour toutes les occasions. D'ailleurs, ils sont bon marché.
