La température basale est l'une des méthodes de contrôle de la grossesse. Sa mesure vous permet d'observer les processus hormonaux se produisant dans le corps féminin. Cette méthode est bon marché et sûre. Pour une conduite indépendante, il est nécessaire d'étudier la méthodologie du processus et d'établir le calendrier.
La température d'une personne en bonne santé est instable. Pendant 24 heures, il fluctue dans une plage insignifiante, mais pas plus d'un demi-degré. Le taux le plus bas est observé pendant le sommeil, c'est lui qui est basal. Et si à d'autres moments de la journée des facteurs externes (consommation alimentaire, activité physique, etc.) peuvent affecter la température, alors la nuit ils sont minimes.
Comment et quand mesurer
La méthode est bonne car une femme peut prendre des mesures toute seule sans sortir de chez elle. Le processus devrait commencer dans les 14 premiers jours d'une situation intéressante. Pour ce faire, il suffit de prendre un thermomètre à mercure, un instrument d'écriture et du papier. La mesure de la température basale demande de la patience et le respect des règles:
- Il faut mesurer quotidiennement, sans interruption.
- Les mesures sont prises dans le vagin ou le rectum. Après avoir choisi un endroit pour cela, vous ne pouvez pas le changer.
- Il est souhaitable que le temps de la procédure ne change pas. Un décalage d'une demi-heure est autorisé.
- Une femme enceinte doit dormir plus de 6 heures. Il n'est pas recommandé de se coucher après minuit. Le calme et un sommeil sain sont importants.
- La procédure est effectuée dès que la femme ouvre les yeux et se réveille. Sans sortir du lit. Par conséquent, tout pour la mesure doit se trouver près du lit.
- Sur la base des résultats des tests, un graphique est établi.
Comment se déroule la procédure ? Avant le processus, il est nécessaire de lubrifier la pointe du thermomètre avec de la vaseline. Allongé en position horizontale, insérez-le dans le vagin ou l'anus. La profondeur de pénétration est de 2-3 cm et la durée de la procédure est de 5 minutes.
Processus affectant l'exactitude des résultats
Les chiffres de mesure peuvent ne pas être exacts. Plusieurs facteurs rendent les données discutables:
- sommeil agité et court;
- infections pelviennes;
- manger ou prendre des médicaments avant la procédure;
- avoir eu des rapports sexuels il y a moins de 12 heures;
- activité physique avant le processus de mesure, il n'est même pas souhaitable de se retourner au lit;
- autre position, en dehors de la position couchée, du corps pendant la mesure.
Ce que montre le graphique
Quels écarts sont indiqués par les résultats des tests ? Que peut-on identifier ? Il est généralement admis que la température basale en début de grossesse est maintenue autour de 37°. Des écarts dépassant la norme de 0,3 unité ou plus peuvent indiquer des problèmes. Les résultats de l'étude sont étudiés par un gynécologue, sur la base desquels des conclusions sont tirées sur le déroulement de la grossesse. Que peut-on détecter dans ce cas:
- une baisse de la température en dessous de la normale peut être un avertissement concernant une menace pour l'embryon;
- manque de progestérone;
- une augmentation de la température basale est l'un des symptômes d'un processus inflammatoire ou d'une infection.
Une seule diminution ou augmentation de la température basale n'est pas la preuve d'une violation. Le changement peut être causé par des erreurs commises lors de la mesure.
Les études basales ne sont effectuées qu'au début de la grossesse. Quand une femme a 14 semaines, prendre des mesures est inutile. À ce stade, le contexte hormonal change tellement que les résultats du test ne seront pas informatifs.
