Presque tous les couples mariés veulent avoir un enfant. Et lors de la planification d'un héritier, les jeunes mariés suivent souvent avec diligence les conseils d'Internet. Pratiquer les poses les plus complexes, calculer les jours d'ovulation. Eh bien, si la conception ne se produit pas dans les deux mois, le couple commence à paniquer. De plus, les femmes sont particulièrement inquiètes, estimant que toute la responsabilité leur incombe. Mais ce n'est pas nécessairement la faute de la femme si la conception tant attendue ne vient pas.
Pour commencer, vous devez vous calmer et ne pas paniquer à l'avance. Les cas où la grossesse survient au début, dès que vous avez cessé d'utiliser la protection, sont assez rares. Mais environ 35% des couples attendent les bandelettes convoitées du test depuis au moins un an. Un mariage n'est considéré comme stérile que si la grossesse souhaitée ne se produit pas dans les deux ans de service matrimonial actif sans recours à la contraception.
Encore un fait. Pour une raison quelconque, dans une telle situation, il est de coutume pour nous de blâmer immédiatement la femme. En tout cas, le beau sexe commence tout d'abord à s'inquiéter et à courir autour des spécialistes. Mais les médecins recommandent toujours de procéder à un examen simultané des deux partenaires. En effet, selon les statistiques, l'infertilité masculine survient dans au moins 45% des cas.
La principale cause de l'infertilité masculine est associée à une mauvaise qualité du sperme. Le plus grand dommage à la qualité du sperme est causé par le tabagisme et l'abus d'alcool. Il peut également être associé à un stress chronique et à une mauvaise alimentation. Les hommes portant des sous-vêtements serrés et des jeans serrés sont également à risque. La surchauffe des organes génitaux, l'abus du sauna à la veille de la conception et même les longs trajets en voiture avec un siège chauffant ne sont pas recommandés. Tout d'abord, un homme doit faire une analyse de sperme et essayer d'éliminer la cause première de sa qualité insuffisante. Parfois, il suffit de normaliser le mode de vie, de se reposer complètement, d'abandonner les mauvaises habitudes et de diversifier son alimentation. En cas de stress fréquent, utilisez des techniques de relaxation comme le massage, la méditation, le yoga.
