Les relations familiales sont un travail minutieux et complexe qui nécessite la bonne approche. Malheureusement, il n'y a pas de vie de famille sans nuages. Des conflits, graves ou non, surviennent dans de nombreux couples. La stabilité et la force des liens familiaux dépendront de la résolution correcte des querelles et des désaccords.
Instructions
Étape 1
Il est important d'identifier la cause de vos conflits. Lorsque vous vous disputez, la situation dégénère, vous devriez mentalement prendre du recul et essayer de comprendre pourquoi cela s'est passé de cette façon et pas autrement. La cause de la discorde était peut-être une mauvaise humeur, une dépression, une fatigue ordinaire, ce qui rend une personne déprimée, nerveuse et tendue. Si vous avez déterminé que la cause du conflit est un oubli de votre autre moitié, vous n'avez pas besoin d'élever immédiatement la voix et de ne blâmer que lui pour tout, car deux personnes construisent une relation et une partie du blâme vous incombe..
Étape 2
Raison trouvée. Maintenant, il est important de résoudre le problème et de trouver une solution commune. Cela vous prendra un certain temps. Vous ne pouvez pas contourner le problème et prétendre que rien ne se passe. Si l'un des époux a des plaintes contre l'autre, cela vaut la peine d'en discuter.
Étape 3
Lorsque vous discutez d'un problème, vous devez exprimer votre opinion sur le conflit et écouter les arguments de votre partenaire sans interrompre ni élever le ton. Parlez honnêtement et franchement afin que votre autre moitié comprenne l'essence de votre mécontentement et afin d'éviter de telles situations négatives à l'avenir.
Étape 4
Le plus dur est d'arriver à un consensus. Vivre dans le mariage, vous devez élaborer par vous-même une sorte de système de freins et contrepoids. Pour faire simple, il faut parfois aller l'un vers l'autre et céder. Ainsi, par exemple, si votre conjoint ne fait rien à la maison, vous devriez faire une liste des choses qu'il fera seul et une liste des choses que vous ferez ensemble. Les deux personnes doivent suivre la décision prise et ne pas dépasser le cadre établi, sinon un long chemin sera parcouru en vain. Continuez à travailler sur les problèmes communs.
Étape 5
La résolution calme des conflits est une façon saine de résoudre tous les problèmes familiaux. Cependant, il arrive parfois qu'il soit impossible pour les conjoints eux-mêmes de résoudre la situation de conflit actuelle, il serait donc plus opportun de se tourner vers un spécialiste qualifié - un psychologue. Avec des compétences particulières, il est plus facile pour un psychologue de trouver une issue à un conflit. Vous vous adressez à une personne totalement indépendante et impartiale dans ses jugements et ses conclusions.
