Le tabagisme nuit au corps et peut entraîner des maladies cardiaques et pulmonaires, voire le cancer. De plus, les personnes environnantes souffrent également du tabagisme - les scientifiques considèrent que la fumée secondaire est encore plus nocive que d'habitude. Donc, si votre partenaire de vie fume, vous devez absolument essayer de le convaincre d'abandonner cette mauvaise habitude.
Instructions
Étape 1
Le premier moyen peut influencer une personne responsable, vous pouvez jouer sur ce sentiment. Expliquez-lui à quel point c'est désagréable pour vous et à quel point c'est nocif pour les autres qui vivent avec lui dans la même pièce. Cela est particulièrement vrai si vous avez des enfants qui risquent de le fumer.
Étape 2
Si une carrière, des réalisations au travail et dans la vie sont importantes pour lui, alors l'argument suivant peut l'aider: si une personne arrête de fumer, alors le sang commence à apporter beaucoup plus d'oxygène aux organes, y compris le cerveau. En conséquence, un non-fumeur est plus intelligent qu'un fumeur, il réfléchit plus vite et se souvient mieux des informations. Donc, abandonner une mauvaise habitude peut aider une personne à gravir les échelons de sa carrière. De plus, de nombreuses entreprises déconseillent de fumer.
Étape 3
Il est assez facile de convaincre une personne qui mène une vie active d'arrêter de fumer. Un fumeur est moins rustique, il développe un essoufflement. Donc, si vous examinez en détail ces aspects, en relation avec son sport ou ses loisirs préférés, et expliquez à un homme à quel point le tabagisme l'interfère, alors vous pouvez compter sur un très bon résultat.
Étape 4
Des photos des poumons d'un fumeur, une liste des maladies que le tabagisme peut provoquer et des statistiques médicales sur les maladies des fumeurs peuvent sérieusement effrayer un fumeur et le faire réfléchir aux dangers du tabagisme. Dans ce cas, le plus important est de ne pas afficher d'images provenant de sources qui ne sont pas crédibles. Votre meilleur pari est de trouver des articles sur les dangers du tabagisme sur les principales ressources médicales ou de fournir des exemples de sources en lesquelles votre homme a confiance. Presque tous les journaux publient périodiquement des articles sur la santé et diffusent des programmes pertinents à la télévision. L'essentiel est qu'il ne puisse pas dire que tout cela est un mensonge et que des photos effrayantes sont simplement utilisées pour attirer l'attention.
Étape 5
Une autre façon d'influencer un fumeur est de lui prouver que la cigarette altère considérablement son apparence. Malheureusement, cette méthode n'est efficace que si vous touchez dans le mille et que l'homme est vraiment soucieux de son apparence. Cela est généralement vrai pour les personnes qui ont une soi-disant crise de la quarantaine. Dans ce cas, un homme est capable de faire preuve d'une volonté remarquable et de surmonter sa dépendance.
Étape 6
Parfois, il arrive qu'une personne réalise elle-même la nécessité d'arrêter de fumer, mais ne trouve pas la force de faire ce pas. Des journées qui se ressemblent, des habitudes quotidiennes, des rituels, des pauses cigarette avec des collègues, tout cela ne lui donne pas l'occasion de changer de vie. Cela signifie que vous devez l'aider. Vous devez le placer dans un environnement complètement différent pendant un certain temps, pour cela il est parfait pour se détendre à l'extérieur de la maison pendant les vacances. Tout d'abord, discutez des vacances - vous avez besoin que ce soit quelque chose qu'il aime vraiment et qui rendra votre homme joyeux et enthousiaste. Peu importe ce que ce sera - un voyage en mer pour apprendre la planche à voile ou la plongée, un voyage en kayak le long des rivières de la taïga. Plus important encore, il doit attendre ses vacances avec impatience et compter les jours qui les séparent. Puis, lorsqu'il reste moins d'une semaine avant le moment souhaité, donnez-lui l'idée d'essayer d'arrêter de fumer, tant tout est réussi. Dans la plupart des cas, cette méthode fonctionne, car une personne heureuse et enthousiaste est elle-même sujette à des changements positifs.
