Si vous êtes jaloux de votre homme bien-aimé à propos de son passé, c'est tout à fait normal. L'essentiel est de ne pas franchir la ligne au-delà de laquelle commencent les pensées obsessionnelles et l'hystérie interne. Au lieu de paniquer inutilement, prenez soin de vous et renforcez votre relation.
Instructions
Étape 1
Votre jalousie trahit votre manque de confiance en vous et votre attractivité. Pour vous aimer et vous libérer, essayez de changer un peu votre mode de vie. Commencez à faire du jogging le matin ou le soir, inscrivez-vous à la salle de sport, achetez un abonnement à la piscine. Devenez mince, en forme, sentez-vous comme une reine. Une condition importante est la régularité de l'entraînement.
Étape 2
Souriez même s'il n'y a aucune raison. Discutez avec des amis, sortez plus souvent dans la nature. Écoutez votre musique préférée et regardez vos films préférés. Initiez l'homme à l'entraînement et à vos loisirs. Jouez ensemble ce que vous aimez: le jeu vous aidera à gérer plus facilement les émotions négatives. Le rire est le meilleur remède contre la maladie mentale.
Étape 3
Une affaire importante et intéressante que vous et votre mari ferez ensemble contribuera à renforcer la relation. Si vous êtes tous les deux sérieusement emportés par cela, vous deviendrez une équipe soudée. Essayez d'assembler une grande mosaïque d'un paysage magnifique, et pendant que vous assemblez, faites comme si vous et votre famille êtes là. Procurez-vous un animal de compagnie dont vous vous amuserez tous.
Étape 4
Trouvez un mot de passe que vous utiliserez à un moment où la jalousie monte. Par exemple: « Je suis belle et charmante ! Que cette phrase secrète soit associée à des pensées et des images agréables. Imaginez ce mot de passe arrêter une vague de jalousie désagréable qui arrive.
Étape 5
Ne gardez pas vos soucis pour vous, n'hésitez pas à les exprimer à votre mari. Choisissez un moment où il est prêt à vous écouter et à lui faire part de vos préoccupations et de vos préoccupations. Regardez la réaction de l'homme. S'il rit nerveusement ou est ouvertement sarcastique, cela peut trahir sa tentative de masquer son excitation. Dans ce cas, vous devez vraiment vous demander si votre relation est si calme.
