La jalousie est un sentiment commun. Surtout les jeunes filles. De plus, ils ne sont pas forcément jaloux de leurs élus au présent. Assez souvent, le passé du jeune devient l'objet d'une attention particulière. Les psychologues, quant à eux, vous assurent que vous devez vous débarrasser rapidement et radicalement de l'habitude d'être jaloux du passé.
Instructions
Étape 1
Tout d'abord, acceptez le fait que votre jeune homme ait un passé. Après tout, toi aussi, tu étais ami avec quelqu'un, tu as rencontré quelqu'un, tu es allé à des rendez-vous. L'essentiel n'est pas ce qui s'est passé, mais ce qui est en ce moment. Pensez au fait qu'il vous a choisi, ce qui signifie que maintenant il n'a personne de plus cher que vous. Par conséquent, il est très insensé d'être jaloux de quelque chose qui n'a plus d'importance pour lui.
Étape 2
Dans le cas où votre petit ami vous compare régulièrement à vos ex-petites amies ou à votre femme, il est très difficile d'accepter cela. Néanmoins, pour le bien de votre santé et de votre bien-être, cela vaut la peine de le faire. Tout d'abord, parlez à votre homme, expliquez-lui ce que vous n'aimez pas exactement dans de telles comparaisons. Une personne vraiment aimante devrait vous comprendre et essayer de s'améliorer. La seule chose qui doit être prise en compte est que la conversation doit être menée sans larmes, larmes, hystériques. Cela ne mènera pas aux résultats que vous souhaitez atteindre.
Étape 3
Si votre homme ne vous donne pas de raisons de jalousie, mais que le fait même d'avoir des amours passées vous dérange, essayez d'échanger. Trouvez quelque chose que vous aimez faire - cela peut être un passe-temps, une formation supplémentaire, rencontrer des amis, etc. Cette tactique de comportement ne vous apportera que des avantages. Vous pouvez diversifier votre vie, prendre votre temps libre. Et votre petit ami deviendra beaucoup plus intéressant avec vous. Et s'il se souvenait parfois de son passé parfois, maintenant il ne le sera certainement pas. Après tout, vous pouvez également diversifier sa vie.
Étape 4
Dans le cas où la raison de votre jalousie envers son passé était votre manque de confiance en vous et en vos mérites, changez la situation de toute urgence. Devenez le meilleur chef de votre cuisine à domicile, changez votre image, commencez à prendre soin de vous. A chaque fois, votre proche attendra avec intérêt et sera surpris de la métamorphose qui s'est opérée. Par exemple, chaque jour, vous le rencontrerez pour le dîner avec un nouveau plat de différentes cuisines du monde. Ou vous changez de coiffure de manière à ce qu'il y ait une sorte de zeste à votre image. De plus, pour de tels changements, vous n'aurez pas le temps de penser à l'ex de votre homme.
Étape 5
Si, malgré toutes les mesures prises, vous continuez à être follement jalouse de votre homme pour son passé, allez voir un psychologue. Il vous aidera à comprendre quelle est la raison de ce comportement, vous dira pourquoi vous ne pouvez pas faire face à vos émotions, malgré la complexité des mesures prises. Peut-être que la raison d'une telle phobie se trouve quelque part très profondément dans votre esprit, et vous ne pouvez tout simplement pas y faire face.
