Lors de l'introduction d'aliments complémentaires végétaux, il est important de se rappeler que seuls les produits typiques d'une zone particulière conviennent à un enfant, et cela doit être fait en tenant compte de l'âge du bébé.
Instructions
Étape 1
Vous devez introduire des aliments complémentaires uniquement à partir de légumes qui sont rapidement digérés et ne provoquent pas d'allergies chez les bébés. Les légumes comme la courge, le brocoli, le chou-fleur, les carottes et les pommes de terre ou patates douces sont parfaits pour les enfants de 4, 5 mois. Si votre bébé a déjà 5 mois, vous pouvez lui donner du chou, des betteraves et du potiron. Dans le cas où les composants ne provoquent pas de réaction allergique chez le bébé, vous pouvez commencer à les mélanger. À l'âge de 6 mois, le bébé peut être nourri avec des carottes et des tomates, mais il faut faire attention au deuxième ingrédient. À 7 mois, vous pouvez ajouter des pois à la nourriture, à 8 - des épinards, des oignons et de l'ail (après traitement thermique), à 9 mois, vous pouvez nourrir votre enfant avec de l'aneth, du persil et du céleri, et après un an, vous pouvez utiliser des légumineuses et des radis comme compléments alimentaires, navets et concombres frais.
Étape 2
Si auparavant l'introduction d'aliments complémentaires commençait par les jus de fruits, les pédiatres conseillent désormais de commencer par les légumes. Vous pouvez faire votre propre purée pour votre enfant à l'aide d'un mixeur. Le fait est que de nombreux fruits peuvent provoquer une réaction allergique chez le bébé. De plus, après son premier aliment sucré, le bébé peut refuser les légumes frais.
Étape 3
Lors de l'introduction d'aliments complémentaires, il ne faut pas oublier qu'il n'est nécessaire de donner à l'enfant un nouveau produit que lorsque la santé du bébé est en parfait état. Il faut se méfier des innovations lors des voyages, de l'acclimatation, des vaccinations préventives et des fortes chaleurs. Pour que votre enfant ne refuse pas de tels aliments, vous devez le donner à la cuillère et avant d'allaiter, sinon l'enfant, rassasié, refusera les aliments complémentaires.
Étape 4
La première introduction d'un nouveau produit doit avoir lieu pendant la journée, de sorte que plus tard, vous puissiez suivre avec précision la réaction de l'enfant à des aliments inconnus. Si quelque chose ne va pas, vous devez non seulement arrêter d'introduire des aliments complémentaires, mais aussi demander l'aide d'un spécialiste. N'oubliez pas que vous ne pouvez pas mélanger les ingrédients au tout début de l'alimentation complémentaire, sinon, en cas de réaction allergique, vous ne pourrez pas comprendre quel produit l'a provoquée.
Étape 5
L'introduction d'aliments complémentaires végétaux commence par une cuillère à café par jour, dure 7 à 10 jours, augmentant progressivement la quantité d'aliments consommés jusqu'à 150 g. À l'âge d'un an, la quantité de produit introduit au cours de la deuxième semaine peut atteindre deux cents grammes.
