Le moment est venu, et vous et votre mari avez décidé d'avoir un merveilleux bébé. Avant de prendre une mesure aussi responsable et importante, vous devez préparer soigneusement votre corps pour porter un fœtus. Maintenant, de plus en plus de gens comprennent que la grossesse ne doit pas être soudaine, mais planifiée. Cette approche de l'accouchement vous protégera des risques inutiles pendant la gestation et l'accouchement.
Instructions
Étape 1
La première chose à faire lors de la planification d'une grossesse est d'aller consulter un gynécologue. Il prélèvera des écouvillons de votre vagin, rectum, cervical et urètre. De plus, le médecin vous dirigera vers la livraison de tests tels que: échographie, colposcopie, analyse d'urine générale, tests sanguins généraux et biochimiques, frottis et tests sanguins pour les infections génitales, test de glycémie, coagulogramme, analyse pour déterminer le groupe sanguin et Facteur Rh, analyse du sang pour les hormones, etc.
Étape 2
Vous ne serez pas seul sur la plupart des tests. Votre conjoint doit également être examiné. Il sera testé pour les infections génitales, l'analyse du sperme et l'analyse pour déterminer le facteur Rh et le groupe sanguin. S'il s'avère que vous avez un facteur Rh négatif et qu'il en a un positif, on vous prescrira un test d'anticorps.
Étape 3
En plus du gynécologue, vous devrez consulter un certain nombre d'autres médecins. Vous devrez vous faire examiner par un dentiste, un ophtalmologiste, un endocrinologue, un cardiologue, un allergologue, etc. Si l'un de vos proches souffre de maladies héréditaires, vous devez consulter un généticien.
Étape 4
La prochaine étape sur la voie d'une grossesse réussie et de la naissance d'un bébé en bonne santé est un rejet complet des mauvaises habitudes. Si vous fumez, vous devez arrêter de fumer plusieurs mois avant la conception. Il en va de même pour la consommation de boissons alcoolisées. Votre mari doit également mener une vie saine, dont la santé de l'enfant à naître dépend autant que de vous.
Étape 5
Faites attention à votre alimentation. Vous devez manger sain et équilibré. Évitez la restauration rapide, ainsi que les aliments trop gras et fumés. Mangez beaucoup de légumes et de fruits pour remplir votre corps de nutriments.
Consultez votre gynécologue, il vous prescrira peut-être des vitamines avec de l'acide folique que vous pourrez boire 3 à 6 mois avant la grossesse pour prévenir les malformations fœtales.
Étape 6
Dès la conception, rappelez-vous qu'il est préférable de ne pas avoir de relations sexuelles quelques jours avant. Vous devez choisir le bon moment pour concevoir, et c'est la troisième semaine après vos règles. Maintenant, tout ce qui vous est demandé est une attitude positive et la foi que vous donnerez naissance à un bébé en bonne santé et heureux.
