Au cours des premiers mois de la grossesse, l'immunité d'une femme s'affaiblit. Il devient une « cible » pour les bactéries et les virus. Pendant cette période, il vaut mieux se protéger des contacts avec les patients. Essayez de visiter des endroits moins fréquentés. Si vous attrapez un rhume, la médecine traditionnelle viendra à votre aide.
Il est nécessaire
- - citron;
- - mon chéri;
- - canneberges, airelles, framboises, groseilles;
- - sel de mer;
- - huile de camomille, eucalyptus, menthol;
- - préparations à base de plantes;
- - les cynorrhodons;
- - Aqua Maris.
Instructions
Étape 1
Observez le repos au lit. La femme doit être dans une pièce chaude et sèche. Cela soulagera les symptômes de la maladie et aidera à éviter les complications. Une humidité élevée favorise la multiplication des micro-organismes. L'air chaud et froid exerce une pression sur le système immunitaire, qui est déjà affaibli.
Étape 2
Aérez la pièce plusieurs fois par jour. À ce moment-là, il est préférable d'aller dans une autre pièce.
Étape 3
Buvez beaucoup de liquides. Les tisanes, les boissons aux petits fruits, le thé vert au citron (framboises, groseilles) ont un effet bénéfique sur le corps. Ils ont des propriétés anti-inflammatoires, augmentent l'immunité et favorisent la récupération. À des températures élevées, il est recommandé de boire du jus de canneberge ou d'airelle.
Étape 4
Boire 2 verres d'infusion d'églantier dans la journée. Versez 200 ml d'eau chaude sur 1 cuillère à soupe de baies sèches finement hachées et faites bouillir pendant 10 minutes dans un récipient fermé. Laissez infuser dans un thermos pendant une journée, filtrez et consommez à l'intérieur. L'efficacité de l'infusion augmentera si vous y ajoutez du miel.
Étape 5
Préparez du thé au tilleul, à la sauge et à la mélisse. Verser 2 cuillères à café de la collection avec un verre d'eau chaude, porter à ébullition. Au bout d'une heure, la boisson est prête à boire. Vous devez boire 1 verre de thé médicinal par jour.
Étape 6
Se gargariser avec infusion de sauge, camomille, calendula, écorce de chêne. Vous pouvez faire des inhalations avec l'ajout d'huile de camomille, d'eucalyptus, de menthol. Ajouter 2-3 gouttes du produit dans un litre d'eau bouillante.
Étape 7
Traiter la cavité nasale avec de l'eau de mer. Il réduit l'inflammation, ce qui favorise une guérison plus rapide. Toujours à cette fin, les médecins recommandent d'utiliser le spray nasal dosé Aqua Maris.
Étape 8
Limitez votre consommation d'aliments frits, épicés, salés et gras. Privilégiez le yaourt, le kéfir, les soupes de légumes, les fruits et le bouillon de poulet. Ajouter les oignons et l'ail aux salades. Ils ont de bonnes propriétés antivirales et antibactériennes.
