Il est très difficile pour un adolescent timide de nouer des relations avec ses pairs, il est privé de la principale joie de cet âge - la communication, l'amitié, l'amour. Les psychologues donnent quelques conseils sur la façon d'aider les parents d'adolescents à surmonter leur timidité.
Ne laissez personne appeler votre enfant timide
Les notes et les opinions des autres affectent grandement l'estime de soi d'un adolescent. Par conséquent, il est important que les commentaires des enseignants, des mentors, des connaissances, etc. contribué à rehausser l'estime de soi de l'adolescent à ses propres yeux et aux yeux des autres.
Encourager le contact visuel
Le contact visuel, le contact visuel est un élément essentiel pour établir une communication de confiance, disent les psychologues. Une personne peu sûre d'elle évite généralement le contact visuel, alors encouragez le contact visuel lorsque vous communiquez avec vous. Au début, si votre adolescent a du mal à établir un contact visuel, vous pouvez regarder l'arête du nez.
Apprenez à votre enfant à démarrer et à terminer des conversations
L'adolescent a peur d'entamer une conversation avec un inconnu, de dire quelque chose de mal, pour ne pas être rejeté ou ridiculisé. Aidez votre enfant à pratiquer ces compétences dans un environnement sûr, essayez de donner des exemples de situations où vous pouvez démarrer une conversation, quoi demander, suggérez des options pour des sujets de conversation possibles. Apprenez également à votre enfant à terminer correctement une conversation. Toutes ces compétences peuvent être mises en pratique lors d'une conversation téléphonique avec un interlocuteur bienveillant, un compagnon de voyage, etc. Après avoir reçu une expérience de communication réussie, un adolescent pourra la transférer de manière indépendante et l'utiliser dans la communication avec ses pairs.
Pratiquer le comportement dans certaines situations
Aidez votre adolescent à se débarrasser de la peur de certaines situations en les mettant en scène. Vous pouvez mimer un exemple de rencontre avec un nouvel élève en classe, une situation lors d'une fête, à l'anniversaire d'un ami. Vous pouvez changer de rôle plusieurs fois jusqu'à ce que l'enfant commence à se sentir plus en confiance et soit prêt à utiliser ses compétences dans une communication réelle.
Pratiquer les compétences de communication avec les jeunes enfants
En règle générale, lorsqu'ils traitent avec des enfants plus jeunes, les adolescents timides se sentent beaucoup plus confiants. Encouragez une telle communication pour de courts jeux avec les enfants de vos connaissances, un cousin ou une sœur, etc.
Créer des conditions de jeu en binôme avec des pairs
Créer des conditions pour que l'adolescent puisse inviter un de ses pairs à lui rendre visite, ou préparer conjointement des devoirs, etc. Essayez de réduire au minimum les interférences externes, y compris les vôtres, il est également préférable d'abandonner la télévision et les jeux informatiques. La communication en face à face avec un pair en qui l'adolescent a le plus confiance permet à l'adolescent timide de se sentir plus en confiance et sera le premier pas vers une véritable amitié et un dépassement complet de sa timidité.
