Chaque parent se soucie de la santé de son enfant. Lorsqu'une nouvelle personne apparaît dans la famille, maman et papa veulent lui offrir un sommeil réparateur, un passe-temps amusant et, bien sûr, une nourriture de haute qualité et savoureuse. Quels éléments et vitamines doivent être contenus dans les aliments sains pour bébés ?
Une fois dans le magasin, les parents sont souvent perdus dans la variété de pots et de boîtes aux inscriptions lumineuses. Comment choisir la meilleure option ?
Exigences pour la composition du mélange
- Un lait maternisé de qualité et équilibré doit contenir du calcium. Cet élément favorise une bonne formation osseuse, améliore la coagulation du sang et renforce les contractions musculaires. Cependant, rappelez-vous que le calcium est absorbé par le corps humain exclusivement en combinaison avec de la vitamine D, cet élément doit donc également être inclus dans le mélange.
- Le fer est vital pour les bébés. Son absence dans l'alimentation du nourrisson augmente le risque de développer une anémie.
- La lutéine végétale antioxydante est nécessaire à l'organisme de l'enfant pour protéger pleinement la rétine. En outre, l'enfant a besoin de vitamine A pour le développement correct et harmonieux de la vision.
- Le zinc aide à la formation du système musculo-squelettique et améliore l'immunité.
- La vitamine C doit être contenue dans le lait maternisé, cet élément contribue à une meilleure absorption du fer et du calcium. De plus, il améliore l'humeur et renforce le système immunitaire.
Mais l'huile de palme dans les aliments pour bébés ne devrait pas l'être, car ce produit provoque des maladies cardiovasculaires et le diabète. N'achetez que des produits de qualité, car votre enfant mérite le meilleur.
