L'introduction de boissons dans l'alimentation du bébé doit commencer par des jus de légumes, car ils contiennent moins de fructose, ce qui est difficile à absorber pour le corps. Le meilleur endroit pour commencer est le jus de carotte. Après tout, les carottes sont riches en vitamines B, vitamine D et bêta-carotène. Et les micro-éléments inclus dans sa composition - le fer, le potassium et le calcium sont tout simplement irremplaçables pour la croissance et le développement du bébé. De plus, le jus de carotte est hypoallergénique.
Instructions
Étape 1
Lors de l'introduction du jus de carotte dans l'alimentation d'un enfant, il faut veiller à en garantir la qualité. Le bébé ne doit recevoir que du jus naturel, fraîchement préparé, sans conservateur ni colorant. Il est nécessaire de sélectionner soigneusement les matières premières pour le jus. Les légumes vendus dans les supermarchés ne peuvent pas toujours être utilisés pour nourrir les miettes. Les carottes noircies au goût amer ne doivent pas être utilisées pour extraire le jus de votre bébé. La meilleure option serait les matières premières du jardin de la grand-mère, dont la pureté et la qualité ne font aucun doute.
Étape 2
Il est préférable de commencer l'alimentation complémentaire en été ou en automne, lorsqu'il y a beaucoup de légumes frais et non transformés. Mais si le début de l'introduction des boissons est tombé sur la période hivernale, il est alors préférable de privilégier les jus industriels destinés aux aliments pour bébés. Ils sont fabriqués à partir de matières premières de haute qualité, et la gradation d'âge vous permettra de choisir le jus qui correspond aux caractéristiques digestives de bébé.
Étape 3
Vous devez progressivement habituer votre enfant au jus de carotte. Idéalement, la connaissance du bébé avec lui devrait se produire dans l'utérus. Le régime alimentaire d'une femme enceinte doit inclure du jus de carotte. Les mères qui allaitent devraient également consommer du jus de carotte, qui sature le lait maternel en vitamines essentielles.
Étape 4
Il est possible d'introduire le jus de carotte directement dans l'alimentation du bébé à partir de 5-6 mois, lorsque le corps de l'enfant commence à produire les enzymes nécessaires à l'assimilation d'un nouveau produit. Vous ne pouvez pas donner à un enfant du jus de carotte sous forme concentrée, il doit être dilué de moitié avec de l'eau bouillie.
Étape 5
Lors de la première introduction d'aliments complémentaires, un jus à un composant doit être donné. Vous devez commencer avec une demi-cuillère à café. À l'âge de 10-12 mois, augmentez progressivement la quantité de jus consommée à 100 ml. Ensuite, le jus de carotte peut être dilué avec d'autres nectars. Les enfants aiment beaucoup les jus de carotte-pomme et de carotte-citrouille. Mais le plus utile est un cocktail de carottes et de betteraves fraîchement préparé.
Étape 6
Les bébés ne devraient pas utiliser un presse-agrumes pour faire du jus. Parce que le jus ainsi préparé contient une grande quantité de pulpe et il est difficile pour la mie de l'avaler. Il est préférable de râper les carottes sur la râpe la plus fine et de les presser à travers une étamine. De cette façon, le jus sera propre, sans particules solides.
Étape 7
Le jus de carotte est le plus sain. Il a des propriétés anti-inflammatoires, normalise la digestion et améliore l'appétit. Le jus de carotte est essentiel à la bonne croissance et au bon développement des enfants dès la première année de vie.
