La jalousie est un sentiment inhérent, peut-être, à toute personne normale et tout à fait adéquate. Seuls ceux qui ont détruit tous leurs sentiments et émotions ne sont pas du tout jaloux. La jalousie légère est tout à fait naturelle et est l'envers de l'amour. Mais ce sentiment peut être dévastateur. Que faire alors ?
Parfois, une personne jalouse perd le contrôle sur elle-même, puis le monde qui l'entoure commence à s'effondrer. Les relations s'effondrent, l'amour, la famille s'effondrent, l'âme du jaloux s'effondre.
Si vous êtes jaloux et que cela interfère avec votre vie, ne vous rassurez pas que ce n'est pas vous, mais votre partenaire qui est responsable de la situation de jalousie. Vous êtes vous-même constamment à la recherche de preuves de vos soupçons sur l'infidélité de votre partenaire: vous écoutez des conversations téléphoniques, lisez des sms, suivez, engagez des détectives, faites le tri. Vous devez vous arrêter et vous poser des questions: voulez-vous vraiment connaître tous les secrets de votre partenaire et si vous pouvez vivre avec.
Si votre jalousie n'est pas infondée, le fait de la trahison est évident, il vaut mieux ne pas lutter contre la jalousie, mais réfléchir à comment vivre avec, que faire ensuite. Il est important de se comprendre. Aimez-vous votre partenaire, pouvez-vous accepter le fait de la trahison, pourquoi cette situation. Peut-être vous-même, avec votre comportement, avez-vous poussé votre partenaire à tricher ? Si vous voulez rester ensemble, vous devez travailler sur vous-même et sur votre relation. Vous devez apprendre à faire confiance à votre partenaire. Sans confiance, il est impossible de construire une union harmonieuse. Faites plus attention à votre partenaire, c'est peut-être son manque qui a conduit à la trahison.
S'il n'y a pas de raisons apparentes de jalousie, alors le plus souvent, ce sentiment est causé par une expérience passée, une situation traumatisante passée. Par exemple, séparation, trahison, divorce. Vous avez simplement peur de sa répétition, et la jalousie dans ce cas est comme une réaction défensive, un désir de vous protéger de la douleur que vous avez vécue autrefois. Il est important de comprendre ici que le passé et le futur sont des choses différentes, bien qu'ils soient très interconnectés. Lâchez la douleur du passé, pardonnez à tous ceux qui vous ont blessé et, surtout, pardonnez-vous. Comprenez que tout est différent maintenant, cela devrait être différent. Cela deviendra plus facile pour vous.
Mais la jalousie peut aussi être causée par une faible estime de soi, l'insécurité. Il n'y a qu'une seule issue dans une telle situation - augmenter l'estime de soi, la confiance en soi, en son attrait, en ses bonnes qualités.
Et s'ils sont jaloux de vous ? Vous devez parler à votre partenaire, essayer de déterminer la cause de la jalousie. Essayez de ne pas créer de situations dans lesquelles votre partenaire doutera de vous. Mais expliquez-lui que chacun doit avoir son propre espace personnel, sa propre sphère d'intérêts. En même temps, il est très important de montrer à votre partenaire votre amour, votre attitude sincère envers lui et de prendre soin de lui.
L'amour en réalité est à un degré ou à un autre imparfait et imparfait, souvent sujet au doute, à la méfiance, à la peur de perdre un partenaire et, par conséquent, à la jalousie. Travaillez sur vous-même, donnez votre amour à votre partenaire, faites-lui confiance et vous pourrez alors éviter la transformation de la jalousie en force destructrice.
