Ces dernières années, de nombreuses recherches scientifiques ont été menées sur l'impact des vacances sur l'état psychologique d'une personne. Des scientifiques de différents pays arrivent à la même conclusion: les hommes devraient profiter de leurs vacances seuls. Il y a plusieurs raisons à cela.
Niveaux de stress réduits
Penser constamment à l'avenir est souvent une source de stress pour les hommes. Faire des plans, c'est bien, mais s'inquiéter de choses qui échappent à votre contrôle peut avoir des conséquences très négatives. La popularité généralisée des pratiques méditatives est un signe indirect que les pensées obsessionnelles sont devenues une partie intégrante de la vie quotidienne d'une personne moderne.
Cependant, les scientifiques ont découvert qu'il n'est pas nécessaire de maîtriser la position du lotus pour réduire les hormones de stress. Il suffit d'apprendre à vivre l'instant présent. Cela peut être appris dans les voyages que nous faisons seuls. Quand il n'est pas nécessaire de se laisser distraire par des tâches de travail ou de trouver un compromis avec notre moitié sur le programme culturel de demain, alors nous pouvons vraiment nous détendre.
Il y a beaucoup de charmes dans un voyage en solo, le principal étant le manque de responsabilité envers une autre personne. Vous pouvez vous réveiller à une heure qui vous convient, visiter des lieux d'intérêt uniquement pour vous, choisir la nourriture selon vos goûts. Quelques jours d'une telle existence - et les soucis quotidiens, qui prenaient tant d'énergie, commencent à sembler des bagatelles insignifiantes.
Le retour du goût de vivre
Il existe de nombreuses preuves que l'idée même de prendre des vacances est bonne pour l'humeur des gens. Les scientifiques soutiennent que même planifier des vacances fait reculer le stress.
L'anticipation du voyage pour les hommes est particulièrement forte lorsqu'ils s'y rendent seuls. Ceci est démontré par des études menées par des scientifiques américains. Cela est peut-être dû au manque de stress.
Curieusement, planifier des vacances en famille peut être une source de préoccupation - il n'est pas facile de créer un itinéraire de voyage qui plairait à toutes les personnes concernées. Nous ne voulons pas décevoir nos proches et perdre du temps et de l'argent dans des parcs d'attractions ennuyeux ou des restaurants avec de la mauvaise nourriture. Mais lorsqu'il ne s'agit que de nous-mêmes, le niveau d'attente des prochaines vacances n'est pas si élevé, ce qui vous permet de simplement profiter de la pensée de vacances imminentes.
Explosion d'énergie
Chacun de nous a des idées et des projets, le travail sur lequel nous reportons constamment. Pour les mettre en œuvre, ou au moins les démarrer, vous avez besoin non seulement de temps libre, mais aussi d'une bonne humeur. Lorsque personne n'est distrait par des questions et des demandes, il est plus facile de se concentrer sur vos projets et de faire les premiers pas vers la concrétisation de vos idées.
Une rupture avec le compromis
Les relations à long terme nécessitent toujours des compromis. Vous voulez manger un steak et regarder le foot, et votre moitié veut faire du shopping dans un hypermarché. Nous nous habituons tellement aux compromis qui composent les relations que nous cessons de remarquer à quel point ils affectent négativement notre humeur.
Lorsqu'il est seul en vacances, un homme a la possibilité de choisir ce qu'il aime. Si un couple part en voyage ensemble, la recherche constante de compromis se poursuit en vacances.
Un répit face aux attentes de la société
La société exige autant des hommes que des femmes. S'ils ont besoin d'être constamment beaux et affectueux, alors un homme aux yeux des autres doit être un leader et un protecteur, prendre des décisions pour lui-même et pour son autre moitié.
Peut-être que quelqu'un aime cet état de choses. Cependant, devoir répondre pour une autre personne fatigue même les plus déterminés d'entre nous. Parfois, vous voulez être vous-même, laisser tomber le masque de l'impénétrabilité et réagir à la réalité. En n'étant le compagnon de personne, nous nous débarrassons de la nécessité de faire preuve de résilience et de restreindre les émotions. Un tel répit a un effet positif sur l'état psychologique d'un homme.
Le repos devrait être le repos
De nombreuses recherches ont montré les bienfaits d'un bon repos. Par exemple, des chercheurs suédois ont mené une étude sur l'utilisation d'antidépresseurs et ont découvert que le besoin de médicaments diminue pendant la période des fêtes.
Les différentes attentes de voyage des partenaires peuvent ruiner même les vacances les plus merveilleuses. Par conséquent, il vaut parfois la peine de se donner plus de liberté, d'abandonner le repos solitaire. Cela vous permettra d'éviter les querelles inutiles et d'accumuler de la force pour les jours de travail supplémentaires.
