Les femmes perçoivent la séparation d'un être cher comme une grande tragédie, surtout si la relation a duré longtemps. Avec le départ d'un homme, le monde familier s'effondre, tout autour s'efface et plonge dans les ténèbres, le destin est injuste et la vie est finie. En fait, tout n'est pas si effrayant, il vous suffit de sortir de cet état et de commencer une nouvelle vie.
Instructions
Étape 1
Plus important encore, n'essayez pas de réprimer votre souffrance - vous devez la crier, alors pleurez autant que vous le souhaitez. Plus vous contrôlez la douleur, plus elle durera longtemps.
Étape 2
Souvenez-vous de toutes les bonnes choses qui se sont passées entre vous et votre homme bien-aimé. La relation s'est terminée, mais elle vous a apporté bonheur et joie, alors considérez-la comme votre expérience de vie dont vous avez tiré une certaine leçon.
Étape 3
N'essayez pas d'identifier la cause de la rupture en vous-même: très probablement, vos 3 kilogrammes supplémentaires ou une ride sur l'arête du nez n'y sont pour rien. Cela se produit lorsque l'amour et la passion passent et qu'un sentiment plus fort ne surgit pas à leur place.
Étape 4
Pensez non seulement à ce que vous avez perdu, mais aussi à ce que vous avez gagné avec le départ de l'homme. Vous avez plus de temps pour vous, la communication avec vos amis, vos propres loisirs, enfin, pour de nouvelles rencontres. Ne restez pas seul, passez plus de temps avec les entreprises, rencontrez de nouvelles personnes. Planifiez votre temps de manière à être le moins seul possible.
Étape 5
Si possible, évitez de rencontrer votre homme, ils peuvent apporter des souffrances inutiles. Ne l'appelez pas, ne lui écrivez pas, et surtout, n'essayez pas de le rappeler. Si le départ de votre proche est un phénomène temporaire, alors il reviendra tout seul, mais si vous n'êtes pas dans ses projets de vie, vous ne pouvez rien faire, seulement vous perdrez du temps et de la face. Laissez-le partir en paix et commencez à vivre d'une nouvelle manière.
Étape 6
Dans de tels cas, il est conseillé aux magazines féminins et aux émissions de télévision de changer d'image, de créer une nouvelle coiffure, de se maquiller de manière intéressante, de mettre à jour votre garde-robe, de faire du fitness, etc. Ces conseils sont bons, mais à condition que vous fassiez tout ce qui précède exclusivement pour vous-même, et non dans le but d'essayer de rendre l'homme.
Étape 7
Pendant le temps qu'il vous faut pour retrouver une vie normale, retirez hors de vue les objets qui vous rappellent l'être aimé: photographies, cadeaux, cartes postales, etc. Bien sûr, vous pouvez tout jeter, mais seulement si vous ne le regrettez pas plus tard.
Étape 8
Plongez-vous dans le travail, pensez à une nouvelle activité intéressante, par exemple, apprenez l'italien. Faites-vous une liste de choses à faire pour l'année: lisez les œuvres rassemblées de Dostoïevski, apprenez à jouer de la guitare, cuisinez tous les plats du livre de cuisine, regardez tous les films de Spielberg - tout dépend de votre imagination.
Étape 9
Pensez positivement: votre homme bien-aimé ne vous a pas quitté, il a fait de la place pour une personne qui vous donnera le véritable amour et le bonheur. Prenez comme devise la formule proposée par le psychologue V. Levy: « C'est bien avec vous, ce n'est pas mal sans vous » ou « C'est bien avec vous, mais c'est encore mieux sans vous !
