Malheureusement, certaines personnes manipulent les autres et les utilisent à leurs propres fins. Si vous êtes également tombé sous l'influence d'une personne malhonnête, vous devez changer la situation de toute urgence.
Instructions
Étape 1
Faites le premier pas pour vous débarrasser du manipulateur: soyez conscient que vous êtes utilisé. Demandez-vous si vous êtes toujours à l'aise avec cette personne. Avez-vous l'impression de faire quelque chose contre votre propre gré, juste pour faire plaisir à cette personne ? S'il arrive qu'après une conversation avec une personne, vous changez toujours fortement d'avis pour le contraire, peut-être qu'il affecte délibérément votre conscience. Une fois que vous vous rendez compte que vous dansez sur l'air de quelqu'un d'autre, il vous sera plus facile de vous libérer de l'oppression.
Étape 2
Évaluez votre relation avec la personne que vous soupçonnez d'être manipulatrice. Demandez-vous si vous investissez également les uns dans les autres. Parfois dans un couple, entre amis, collègues ou simplement de bonnes connaissances, une situation se présente où une personne ne fait que prendre et exiger, mais ne donne rien. Peut-être que cela se produit inconsciemment, mais en fait, il utilise un autre individu pour satisfaire ses propres besoins. Si un tel élément parasite se trouve dans votre environnement, vous ne devriez pas le laisser s'en tirer.
Étape 3
Comprenez que ce n'est pas un hasard si vous êtes devenu une victime. Les manipulateurs ont tendance à cibler les personnes crédules, naïves et celles qui ont des problèmes d'estime de soi. L'opinion, la pensée, les actions de ces individus sont faciles à contrôler. Par conséquent, si vous êtes habitué, c'est aussi de votre faute. Peut-être n'avez-vous pas assez confiance en vous, avez-vous peur de défendre vos propres intérêts, n'avez-vous pas une part d'égoïsme sain, prenez l'opinion de quelqu'un d'autre trop au sérieux et n'appréciez pas votre propre point de vue. Pensez à votre faiblesse et travaillez sur vous-même pour combler cet écart.
Étape 4
Lorsque vous avez déjà réalisé que vous êtes utilisé, il ne reste plus qu'à trouver la force en vous et à repousser le manipulateur. Surtout, restez calme et confiant. Écoutez la direction cachée de l'individu et dites que vous réfléchirez à ses paroles à votre guise. Ou commencer à clarifier pourquoi il a un tel point de vue sur cette question, d'où il a obtenu ces données. Vous pouvez aussi simplement éviter ou restreindre sévèrement la communication avec le manipulateur.
Étape 5
Si vous êtes utilisé par un être cher, arrêtez simplement de tout traîner sur vous-même. Ne donnez pas à l'individu ce qu'il veut contre le sien. Arrêtez d'être irremplaçable. Ne vous inquiétez pas trop du manipulateur et résolvez tous ses problèmes. Laissez-le voir les conséquences de ses actes et réaliser l'entière responsabilité de sa propre vie.
