Apprendre à croire à nouveau est difficile. Et vous n'avez pas besoin de croire tout le monde - les hommes, comme les femmes, rencontrent toutes sortes de choses, y compris les menteurs. Mais la méfiance est devenue, en principe, un obstacle à la communication avec les hommes, cela doit être combattu, car sans confiance, des relations prospères et harmonieuses sont impossibles.
Instructions
Étape 1
La peur interfère toujours avec la confiance et l'ouverture. La peur cache généralement un épisode douloureux, auquel vous ne pourriez pas survivre et lâcher prise. Essayez de vous en souvenir - pour cela, asseyez-vous, préparez un stylo et un morceau de papier, détendez-vous et imaginez que vous allez maintenant regarder un film. Dans quelques minutes, les images nécessaires apparaîtront dans votre esprit - la réponse y est contenue. Reste à les déchiffrer. Écrivez les images avec autant de détails que possible, en corrélant chaque mot et chaque phrase avec un événement de votre passé. Ce n'est pas grave si cela ne fonctionne pas la première fois ou ne fonctionne pas du tout. Cet exercice est plus une exploration de soi. S'il est réussi, il vous sera plus facile de faire confiance à l'homme, non pas parce que vous en avez découvert la raison, mais parce que maintenant vous vous comprenez un peu mieux.
Étape 2
Rappelez-vous que la peur est le coin qui est expulsé avec elle. Autrement dit, pour apprendre à faire confiance à un homme, il faut d'abord apprendre à le connaître. Pendant que vous faites cela, rappelez-vous sans relâche que toutes les personnes sont différentes. Les hommes sont aussi des gens. Et ils sont différents. Jetant "tout dans un tas", vous pouvez "oublier" le fiable et loyal, attentionné et doux uniquement parce qu'il vous rappelait extérieurement un ancien menteur.
Étape 3
Sortez de l'habitude de généraliser. Ne pensez pas à l'objectif - "apprendre à faire confiance à un homme". Il n'y a pas d'hommes abstraits, et vous ne devriez pas faire confiance aux vrais hommes tout de suite. Au moins immédiatement après la réunion - ne confondez pas crédulité et confiance.
Étape 4
N'oubliez pas que vous ne pouvez pas vous forcer à faire confiance. Par conséquent, au début de la rencontre avec un homme, évitez simplement les situations dans lesquelles vous devez compter sur lui - ne demandez pas d'aide avec un ordinateur, ne vous emmenez pas au travail ou ne réparez pas un robinet actuel. Rencontrez, apprenez à vous connaître - et un sentiment de confiance, l'épaule d'un homme fort viendra à vous au bon moment.
