Malheureusement, pendant la grossesse, il y a des situations où le médecin demande de se restreindre dans les mouvements, en d'autres termes, prescrit le repos au lit. Toutes les femmes enceintes ne trouvent pas une telle inaction forcée facile.
Il semble que le temps passe infiniment lentement. Mon mari est absent de la maison depuis des lustres, même s'il est parti travailler il y a seulement deux heures. Des sentiments familiers ? Ne paniquez pas ! Essayez de regarder ce problème sous un angle différent. En fait, il y a beaucoup d'activités intéressantes autour, pour lesquelles vous n'avez peut-être pas eu le temps auparavant.
1. Rappelez-vous à quand remonte la dernière fois que vous avez acheté un bon livre ? Pas un magazine sur papier glacé ou une presse tabloïd, mais un livre. Maintenant, c'est le moment de lire. Le marché moderne offre de nombreuses publications intéressantes. Vous pouvez lire tout ce que vous voulez: des classiques à la littérature pour enfants et des livres sur l'éducation des futurs enfants. La seule recommandation est que vous n'avez pas besoin de vous tourner vers des détectives sanglants et des romans trop déchirants, afin de ne pas vous plonger dans la dépression.
2. Allongé dans son lit, vous pouvez commencer à apprendre une langue étrangère. Qui sait, peut-être qu'à la fin de la grossesse, vous la maîtriserez parfaitement ? Ou pas forcément la langue, mais autre chose qui vous intéresse: tricot, macramé, origami, peu importe.
3. Personne ne vous interdit de conquérir Internet, de communiquer avec des amis et de faire de nouvelles connaissances, par exemple dans divers forums pour les femmes enceintes. Cependant, il ne faut pas en abuser.
4. Enfin, vous avez le temps d'appeler tous vos proches et amis qui sont constamment offensés par une communication rare. Parlez-leur plus longtemps, discutez de tous les potins et nouvelles. S'il y a un désir, invitez un vieil ami, que vous n'avez pas vu depuis longtemps, en tant qu'invité, avertissez simplement que vous avez besoin de paix.
Attention! Pendant le repos au lit, vous ne pouvez pas:
- Manger beaucoup. En général, il est préférable pour les femmes enceintes de manger de la viande maigre et des légumes, et plus encore lors de mouvements limités.
- Beaucoup de sommeil, alors que le soir est venu plus vite et que mon mari est venu. L'insomnie nocturne peut en être la conséquence.
- Regarder beaucoup la télévision, en particulier des programmes sur les meurtres, les crimes et les enfants malades. Vous n'avez pas du tout besoin d'être bouleversé et effrayé.
Ne désespérez pas, vous retrouverez bientôt votre mode de vie habituel, et vous regretterez souvent les jours où vous pouviez rester au lit pendant des heures.
