Il y a des familles dans lesquelles tout ne va pas très bien - des querelles constantes, des désaccords, des malentendus et des conflits. Tout cela introduit la discorde dans les relations, qui nécessitent beaucoup de temps, d'efforts et de désir de la part des deux conjoints pour se rétablir.
Instructions
Étape 1
Admettez votre culpabilité. Dans tout conflit, au moins deux parties sont impliquées, chacune étant confiante dans sa propre justesse. Mais souvent, défendant leur propre point de vue, les gens s'offensent avec des mots durs. Il s'avère qu'en général, la personne a raison, mais à cause de la solution inepte du problème, elle fait des erreurs. Par conséquent, avant de rétablir une relation, vous devez sincèrement comprendre et admettre vos erreurs.
Étape 2
Changez vos méthodes de résolution des conflits. Personne ne conteste qu'il est beaucoup plus facile d'élever le ton de la voix ou même d'aller crier et exprimer clairement son opinion que de s'asseoir et de discuter de tout. Mais il est impossible de restaurer des relations perdues sans une discussion et un échange de pensées respectueux. Essayez ce conseil dans votre famille et vous verrez que cela fonctionne.
Étape 3
Sois poli. Les relations fondées sur le tact, la courtoisie et la courtoisie sont toujours solides et très appréciées. Entraînez-vous à dire « merci », « s'il vous plaît », « soyez gentil », « si ce n'est pas difficile pour vous », « je suis désolé », etc. Prenez conscience des actions positives de votre conjoint et félicitez-le sincèrement. Ne pensez pas que si vous n'êtes pas habitué à cette ligne de comportement depuis l'enfance, alors à l'âge adulte, il est impossible de l'apprendre.
Étape 4
Communiquez plus souvent. Ne le faites pas de temps en temps, mais régulièrement. Par exemple, prévoyez de passer une demi-heure à discuter entre vous après ou pendant le dîner. Soit dit en passant, manger ensemble unit beaucoup la famille et contribue à une atmosphère chaleureuse. Lorsque vous communiquez, concentrez-vous sur vos sentiments et dites quoi exactement et pourquoi vous l'aimez ou non. Ne faites pas de réclamations, mais remplacez-les par des demandes.
Étape 5
Faites des choses ensemble. Cela comprend non seulement la planification de vacances, mais aussi l'achat de nourriture, le nettoyage de la maison et la préparation de la nourriture. En général, tout ce qui nécessite des efforts conjoints. Cela peut ne pas être facile pour vous au début, mais ne vous laissez pas abattre par les circonstances.
Étape 6
Sois patient. Les relations perdues ne sont pas restaurées en un jour ou une semaine. Mais au lieu de vous concentrer sur ce que vous n'avez pas réalisé, analysez ensemble ce que vous faites et fixez-vous d'autres objectifs.
