Les parents d'enfants souffrant d'anxiété à l'école sont bien conscients de certains des signes et signaux. Voici quelques conseils pour apprendre aux enfants à gérer leur anxiété et préparer les parents à préparer leurs enfants à la vie scolaire.
Quelle est la différence entre l'anxiété clinique d'un enfant devant l'école et son « Je ne veux tout simplement pas aller à l'école aujourd'hui » ?
Vous devez regarder le comportement du bébé. Si les parents remarquent des signes tels qu'être dépassés ou stressés, leur enfant souffre probablement d'anxiété à l'école. Dans ce cas, les enfants, ainsi que les adultes, utilisent souvent des phrases telles que: « Je ne peux pas le faire », « Je ne m'améliorerai jamais », « Ce sera toujours comme ça, et rien ne changera »; ils ne voient la vie qu'en noir et blanc.
Les enfants qui ne veulent tout simplement pas aller à l'école ont un problème de motivation et il y a d'autres choses qu'ils choisissent de faire.
Est-il facile pour les parents de reconnaître ce type d'anxiété?
Généralement, l'anxiété, en particulier l'anxiété à l'école, s'aggrave le lundi. Il est très difficile pour ces enfants de passer du week-end, où ils ont beaucoup de temps libre et pas d'horaire, à la semaine scolaire avec sa structure. Par conséquent, si un enfant souffre d'anxiété à l'école, les parents remarqueront qu'il est particulièrement difficile d'amener l'enfant à l'école le lundi matin. Dans ce cas, ils doivent rester cohérents, rester calmes et, surtout, gérer leur propre anxiété afin qu'elle ne se transmette pas aux enfants.
L'anxiété peut-elle être transmise aux enfants par les parents?
Certains enfants, comme certains adultes, ont tendance à être plus sensibles, y compris à être plus facilement anxieux. Par conséquent, les parents doivent être attentifs aux signaux qu'ils envoient à leurs enfants. Par exemple, trois choses qui n'aident pas avec l'anxiété sont la confiance en son absence, la distraction et l'évitement.
Les parents eux-mêmes peuvent-ils causer de l'anxiété chez l'enfant à propos de l'école?
Bien sûr, voire le renforcer. Beaucoup de parents ont peur de parler à leur enfant de ce que l'école ne le satisfait pas. Par exemple, lorsqu'un parent rencontre un enfant de l'école et voit qu'il a l'air triste, il demandera naturellement: « Que s'est-il passé ? Et puis ils passeront tout leur temps, de l'école à la maison, à discuter des difficultés. Mais c'est fondamentalement faux. La journée d'école ne peut pas être considérée seulement en termes de ses difficultés. Il faut attirer l'attention de l'enfant sur le fait qu'il y avait quelque chose de bien à l'école. Vous devez lui demander: « Salut ! Comment s'est passée ta journée ? Dis-moi ce qui était intéressant à l'école aujourd'hui ? Et seulement alors, cela vaut la peine de passer à quelles étaient les difficultés.
Comment pouvez-vous en parler à votre enfant si vous n'avez pas envie de réagir de manière excessive ?
Vous devez imaginer un avion qui est entré dans des turbulences. L'hôtesse de l'air ne va pas aller et venir dans le couloir pour serrer les passagers dans ses bras et leur fournir des biscuits supplémentaires, car cela semble très étrange. Toute personne dans cette situation voudra que l'hôtesse soit calme et sereine, car cela donne un sentiment de sécurité.
Les parents doivent aussi rester calmes et, selon l'âge de l'enfant, dire: « Je tiens vraiment à toi, mais je veux que tu aies plus confiance en toi, donc quand tu es à l'école et que tu as des difficultés, je veux que tu saches que tu peux aller voir ton professeur."
