L'auto-isolement est un problème aigu au printemps 2020, qui a touché presque tous les pays du monde. Beaucoup de gens n'ont pas l'habitude de passer autant de temps dans l'appartement, alors une bonne question se pose: que faire ? Mais la quarantaine n'est pas une raison de s'ennuyer, mais une occasion d'essayer de nouvelles activités et de passer du temps avec sa famille.
Que faire à la maison pour un adulte
- Dormir un peu. La quarantaine est une excellente raison de dormir un peu. Même si vous devez travailler à domicile, vous ne perdrez pas de temps à vous préparer et à vous rendre au travail. Permettez-vous de dormir un peu plus longtemps que d'habitude.
- Fais du sport chaque jour. Pour une vie active, il n'est pas nécessaire d'acheter un abonnement à une salle de sport - il vous suffit maintenant de télécharger une application avec formation en ligne ou de vous abonner à la chaîne d'un bon entraîneur de fitness. Choisissez la méthode qui vous convient le mieux et commencez à vous entraîner.
- Maîtrisez une nouvelle compétence (ou même un nouveau métier). De nombreuses écoles en ligne ont ouvert l'accès gratuit à leurs cours - ce n'est pas seulement une raison pour acquérir de nouvelles connaissances, mais aussi pour économiser beaucoup sur les frais de scolarité.
- Lire un livre. Si vous avez un livre non lu qui prend de la poussière sur votre étagère depuis longtemps, ou que votre livre électronique est plein d'ouvrages téléchargés, c'est maintenant la meilleure raison de commencer à les lire.
- Préparez un nouveau plat. Inspirez-vous des vidéos et des livres de cuisine - préparez un véritable chef-d'œuvre culinaire qui vous ravira, vous et votre famille.
- Pratiquez le yoga et la méditation. Mettez de l'ordre dans vos nerfs et votre santé mentale en consacrant au moins 10 à 15 minutes par jour au silence, au calme et à la méditation.
- Révisez votre garde-robe. Beaucoup d'entre nous n'ont pas quitté nos maisons depuis les jours où il faisait encore très froid, mais la quarantaine n'est pas un obstacle au temps - il fait de plus en plus chaud chaque jour. Rangez vos vêtements d'hiver et rangez votre garde-robe d'été.
- Gagner de l'argent en ligne. Vous pouvez par exemple rédiger un article, poster un avis sur un produit, proposer vos services sur un échange indépendant. Trouver un emploi à temps partiel sur Internet est plus facile qu'il n'y paraît à première vue.
- Faites un pique-nique à la maison sur le balcon. Nous avons besoin d'air, mais il ne faut pas enfreindre les règles d'isolement, vous pouvez temporairement profiter de l'air frais, sortir sur le balcon, et même y faire un vrai pique-nique !
- Faire preuve de créativité. Si vous vous êtes toujours senti un artiste intérieur, un musicien, un poète - alors il est temps de lui laisser libre cours. Écrivez, dessinez et composez - d'autant plus qu'une grande histoire se déroule devant nous pour un livre documentaire, une peinture d'ambiance ou une chanson inspirante.
Que faire à la maison pour un adolescent
- Passer des tests psychologiques. L'auto-isolement est une excellente excuse pour passer du temps avec vous-même et apprendre à vous connaître. Faites des tests de psychologues célèbres, commencez à mieux vous comprendre et vos traits de personnalité, faites un test d'orientation professionnelle - cela peut être très utile dans la vie.
- Apprenez des tours de magie. N'importe quel tour, qu'il s'agisse de tours de cartes ou de manipulation de pièces, est un excellent divertissement qui vous aidera à passer le temps en quarantaine, puis à surprendre tous vos amis lorsque vous pourrez enfin les rencontrer en direct.
- Voir debout. Encouragez-vous - regardez les performances des meilleurs comédiens russes et étrangers.
- Commencez à apprendre une langue étrangère. L'un des moyens les plus efficaces d'apprendre une langue étrangère est de regarder vos émissions de télévision préférées et de lire des livres sans traduction. De plus, il existe désormais de nombreuses applications qui vous aideront à apprendre un nouveau vocabulaire et même à choisir un programme de formation juste pour vous.
- Suivez un cours en ligne. Vous pouvez suivre des cours de compétences générales, des cours d'art ou de vrais programmes pour maîtriser une profession - le choix vous appartient, mais chacune de ces options vous aidera à passer votre temps avec profit.
- Apprenez une nouvelle danse. Même si vous n'avez jamais dansé, essayez-le ! Regardez des vidéos pédagogiques. La danse améliore votre humeur et met votre corps en ordre, cela vaut donc la peine d'essayer.
- Apprendre à cuisiner. Pendant la quarantaine, il est devenu plus difficile pour les adultes de cuisiner, car toute la famille passe toute la journée à la maison et, par conséquent, la nourriture part beaucoup plus rapidement que d'habitude. Aide tes parents en leur demandant de faire une pause et d'essayer de préparer le dîner toi-même.
- Rencontrez vos amis en ligne. Bien sûr, tout le monde s'ennuie de ses amis, mais il existe un moyen de s'en sortir - les chats vidéo. Ils ne remplaceront pas la communication en direct, mais ils constituent une excellente alternative pendant la quarantaine.
- Visitez les musées à distance. De nombreux musées étrangers et nationaux ont « ouvert leurs portes » aux visiteurs en ligne - prenez le temps de vous consacrer au grand art !
- Essayez de passer la journée sans téléphone. C'est un défi difficile mais passionnant pour vous-même - ne pas décrocher votre téléphone pendant au moins un jour. Passez du temps avec vos parents, lisez, regardez le coucher du soleil - même l'appartement propose de nombreuses activités qui ne nécessitent pas de téléphone.
Que faire à la maison avec des enfants
- Organisez une journée de dessin animé. Allumez les dessins animés préférés de votre enfant, puis discutez avec lui de ce qu'il aimait, rappelez-vous quels étaient les personnages du dessin animé, etc.
- Apprendre des nouveaux mots. Si l'alphabet est passé depuis longtemps et que l'enfant est déjà assez vieux, vous pouvez, par exemple, enseigner les capitales des pays du monde.
- Faites pousser des cristaux de sucre. Vous pouvez créer des cristaux étonnants avec du sucre, de l'eau, des bâtonnets et du colorant alimentaire - essayez-le !
- Préparez le slime. Les enfants adorent les slimes, et pas seulement le processus de jeu, mais aussi la préparation elle-même est fascinante - achetez tous les ingrédients nécessaires et créez des slimes multicolores avec votre enfant.
- Réalisez des expériences simples. Par exemple, fabriquer une lampe à lave (à partir d'eau, d'huile végétale et de colorants) ou fabriquer un volcan (en mélangeant du bicarbonate de soude et du vinaigre dans un récipient à col étroit) - vous pouvez trouver de nombreuses expériences amusantes sur Internet.
- Visitez un delphinarium ou un zoo en ligne. Comme les musées, de nombreux zoos et delphinariums ont ouvert des diffusions en ligne - vous pouvez regarder vos animaux préférés en direct.
- Faire une figurine en pâte à sel. La pâte salée est une excellente alternative à la pâte à modeler. Vous pouvez en mouler tout ce que vous voulez, le sécher et le peindre - une telle figurine décorera votre appartement pendant de nombreuses années.
- Construisez une maison avec des chaises et des couvertures. Un plaisir que beaucoup d'enfants adorent - faire votre propre maison !
- Tisser une boule. Une activité telle que le tissage de boules développe parfaitement la motricité fine - sortez des fils multicolores et montrez à votre enfant des nœuds simples - laissez-le se fabriquer un bracelet lumineux.
- Pour apprendre un poème. N'oubliez pas de développer l'enfant, sa mémoire et sa parole - apprenez-lui de nouveaux poèmes et chansons.
Choses à faire à la maison pour toute la famille
- Jeux de société. Monopoly, Jenga, jeux de cartes - Passez quelques nuits avec eux pendant la quarantaine.
- Planifiez vos vacances. Bien que vous ne puissiez aller nulle part maintenant, vous pouvez planifier des vacances que toute la famille continuera après la fin du régime d'isolement.
- Regardez un film en famille. Vous pouvez même organiser une journée cinéma entière et regarder vos films et émissions de télévision préférés du matin au soir.
- Organisez une séance photo à domicile. Créez un coin photo et organisez une séance photo chez vous ! Si vous ne pouvez pas le faire vous-même, demandez l'aide de photographes distants - beaucoup d'entre eux, isolément, sont passés à la prise de vue "en ligne", qui s'effectue via le chat vidéo.
- Faire un théâtre de marionnettes. Fabriquez des jouets, mettez en scène et montrez-vous ! Laissez tous les membres de la famille participer activement à la création des personnages et à la performance elle-même.
- Faire des cookies. Le travail principal, bien sûr, incombera à l'un des membres adultes de la famille, mais vous pouvez vous amuser à peindre les biscuits avec du glaçage avec les enfants.
- Organiser un nettoyage général. Cette activité n'est généralement pas considérée comme amusante, mais cela vaut vraiment la peine de faire le ménage de printemps, d'autant plus qu'il y a maintenant plus de temps pour cela.
- Rendez votre maison plus confortable. Après le nettoyage, vous pouvez réfléchir à la façon de rendre la maison encore plus confortable - peut-être accrocher de nouveaux rideaux ?
- Faites un album photo de famille. Si les photos ne peuvent pas être imprimées, vous pouvez créer la base de l'album de scrapbooking et sélectionner les meilleures photos de famille que vous imprimerez une fois la quarantaine terminée.
- Collectez des énigmes. Si vous avez un grand puzzle non assemblé dans votre placard depuis longtemps, assemblez-le.
