Dès qu'une femme apprend qu'elle deviendra bientôt mère, elle se pose immédiatement de nombreuses questions. Quand arrive la date d'accouchement, comment manger et quel mode de vie mener chaque semaine de grossesse, qu'arrive-t-il au bébé à un moment ou à un autre - ces questions viennent chaque jour à l'esprit des femmes enceintes. Pour répondre à ces questions, il existe des services en ligne conçus pour compiler et maintenir votre propre calendrier de grossesse.
Instructions
Étape 1
Choisissez un service qui vous convient sur Internet pour maintenir un calendrier de grossesse interactif. Il existe de nombreuses offres, choisissez parmi celles que vous préférez. En plus de calculer le moment de l'accouchement, du congé de maternité et d'autres paramètres dans un tel calendrier, vous pouvez savoir ce qui se passe avec le bébé à un moment donné et voir à quoi il ressemble. Bien sûr, cela est conditionnel, car vous ne pouvez vraiment regarder un enfant que lors d'une échographie. Mais tout de même, il est important d'avoir au moins une idée générale.
Étape 2
Dans le service sélectionné, vous devrez remplir vos données individuelles. Entrez trois paramètres: le premier jour de la dernière période, la durée du cycle complet et la durée de la deuxième phase. Ces données sont saisies pour déterminer la date de conception, sur la base de laquelle votre calendrier de grossesse sera calculé.
Étape 3
Calculez le temps de cycle moyen des trois derniers mois. Pour ce faire, additionnez trois cycles, du jour du début des règles au premier jour du suivant, et divisez par 3. La durée moyenne de la deuxième phase est calculée à partir du moment de l'ovulation jusqu'au début des règles. Il dure généralement 2 semaines, mais il y a des exceptions. Dans ce cas, calculez en fonction des données des tests ovulatoires, des mesures de la température basale ou des résultats d'examens échographiques.
Étape 4
Après avoir entré toutes les données, le programme formera votre calendrier de grossesse personnel. Il se présente sous forme de pages hebdomadaires sur lesquelles vous trouverez toutes les informations d'intérêt sur la croissance et le développement de l'enfant. Le calendrier vous dira quand vous devrez passer un examen standard, quelles caractéristiques de bien-être vous attendent à un stade donné de la grossesse, à quels signes faire attention, etc. Avec l'aide de celui-ci, apprenez à manger et quel mode de vie mener. En d'autres termes, le calendrier de grossesse vous aidera à trouver des réponses à la plupart de vos questions.
