Pour de nombreux bébés, le massage est prescrit pour des raisons médicales - pour soulager les tensions musculaires, aligner l'asymétrie et corriger les conséquences des blessures à la naissance. Le massage est bon pour tous les enfants, mais tous n'aiment pas les étrangers. Mais les mains d'une mère attentionnée sont toujours libres pour son bébé bien-aimé. Comment masser seul un bébé ?
Bénéficier à
Le massage est connu depuis longtemps pour ses larges propriétés thérapeutiques et prophylactiques. Il existe de nombreux types de massages, tous visent à améliorer la circulation sanguine, à renforcer les muscles, à soulager la douleur et les tensions, ainsi qu'à stimuler le développement physique et intellectuel. Le massage thérapeutique se fait après un diagnostic précis, et il vaut mieux laisser cela à un spécialiste.
Conditions
Les pédiatres recommandent de commencer le massage à 4-5 semaines d'âge. On pense qu'avant cette heure, le nouveau-né aura déjà de nombreuses nouvelles impressions. De plus, au cours du premier mois de vie, l'enfant est encore trop sensible à la température ambiante, et la mère a peur de le déranger à nouveau. Bref, mieux vaut le reporter au deuxième mois.
- La pièce doit être chaude, au moins 20 degrés.
- L'enfant doit être nourri 1 à 2 heures avant le massage, mais pas trop affamé, sinon il aura tout à fait raison d'être capricieux et de demander du lait.
- Le massage peut se faire sur une table à langer ou sur une table ordinaire, en y plaçant un matelas fin et une couche jetable (une couche ordinaire et une toile cirée en dessous).
- Il est important que vous et votre enfant vous sentiez à l'aise.
- Vous devriez tous les deux apprécier le processus. Si quelqu'un pleure, est nerveux ou fatigué, il est temps d'arrêter.
- N'oubliez pas de couper vos ongles, vos bijoux et vos montres pour éviter de rayer votre bébé.
- Avant le massage, vous pouvez lubrifier vos mains avec de l'huile ou de la crème pour bébé, et assurez-vous de les frotter les unes contre les autres pour les réchauffer. N'en faites pas trop !
- Il vaut mieux ne pas enduire l'enfant d'huile. Il existe différentes opinions à ce sujet, mais la plupart des massothérapeutes expérimentés ne recommandent pas son utilisation, car elle obstrue les pores et forme un film gras sur la peau.
Technique d'exécution
Il n'y a rien de surnaturel dans un massage pour bébé: il vous suffit d'appuyer légèrement et de caresser dans la bonne direction aux bons endroits. La carte de l'application des efforts est approximativement la suivante: pieds - jambes (de la périphérie vers le centre) - ventre - poitrine - paumes - bras (de la périphérie vers le centre) - tour vers le ventre - épaules - dos. Vous pouvez caresser doucement votre visage tout en lisant un poème sur les yeux, la bouche, le nez. Les enfants aiment beaucoup.
- Nous commençons par pétrir légèrement la partie supérieure du pied et des orteils - un entrepôt de points de santé associés à tous les organes internes d'une personne.
- On passe à la jambe. Avec les coussinets de l'index et du majeur, sans forcer le poignet, on passe par mouvements circulaires du pied aux fesses. On fait de même avec l'autre jambe.
- Le ventre doit être caressé dans le sens des aiguilles d'une montre, en évitant les fortes pressions et la zone de l'hypochondre droit.
- Nous caressons la poitrine dans un mouvement circulaire. La zone de la poitrine droite est dans le sens inverse des aiguilles d'une montre et la poitrine gauche est dans le sens des aiguilles d'une montre.
- Pétrissez doucement les paumes et les doigts et passez aux mains. Passez de la paume à l'épaule dans un mouvement circulaire avec votre majeur et votre index.
- Après vous être retourné sur le ventre, massez vos épaules et caressez le dos avec l'avant et l'arrière de vos paumes.
Recommandations
- Parlez à votre bébé, nommez les parties du corps avec lesquelles vous travaillez, souriez, jouez, récitez des comptines et chantez des chansons. Pas de mouvements exécutés mécaniquement !
- Ne soyez pas forcé si le bébé pleure. Dans ce cas, le massage fera plus de mal que de bien.
- Vous pouvez faire un massage tous les jours. Le meilleur moment pour une telle procédure est le soir avant ou après le bain. L'enfant va se fatiguer, se calmer et s'endormir profondément. Mais si vous et l'enfant êtes plus à l'aise le matin ou l'après-midi, alors le choix vous appartient.
- Si vous n'avez pas confiance en vos capacités, vous pouvez engager un massothérapeute pour vous montrer comment masser correctement.
- La gymnastique, adaptée à l'âge du bébé, est également bien adaptée au massage.
Contre-indications
Cela vaut toujours la peine de consulter un médecin. Communiquez vos bonnes intentions et tenez compte de l'avis d'un spécialiste qui connaît personnellement votre enfant.
Il est préférable de reporter le massage si:
- l'enfant est malade
- le bébé est en train de pleurer,
- éruption cutanée, irritation.
Toucher, le contact avec maman est le besoin de chaque bébé. Personne mieux que vous ne ressentira le changement dans son humeur et ne comprendra pas s'il est bon maintenant ou non. Profitez de moments de proximité avec votre enfant, et votre amour et vos soins auront le meilleur effet sur sa santé et son développement.
