Pour certains, l'annonce de la maternité à venir est comme de la neige sur la tête, mais il y a aussi des parents qui rêvent d'un enfant depuis longtemps. Malheureusement, aucune des méthodes n'offre une garantie de grossesse à 100 %, mais vous pouvez aider votre corps et augmenter les chances de bonnes nouvelles.
Assurez-vous de vous faire tester avant d'essayer d'avoir un bébé. Du sang pour le VIH et les maladies sexuellement transmissibles, un test sanguin général, une analyse de la présence de parasites, un contrôle des maladies chroniques, une consultation chez un gynécologue, un dentiste - non pas pour le spectacle, mais afin d'éviter des problèmes de conception et de cours de la grossesse. Pour un homme, consulter un médecin est tout aussi important, car il est en contact constant avec la femme enceinte, la probabilité d'infection est élevée. Si vous rencontrez des problèmes de santé, traitez-les d'abord.
L'un des moyens les plus efficaces de concevoir rapidement est de suivre l'ovulation. Si vous avez un cycle clair, la méthode du calendrier fonctionnera également. L'ovulation se produit vers le milieu du cycle. Vous pouvez également mesurer votre température basale le matin. Mais vous devez le mesurer tout au long du mois pour voir un saut de température, indiquant l'ovulation. Pour les "paresseux", il existe des tests d'ovulation prêts à l'emploi. En ce jour même "X", la probabilité de tomber enceinte est particulièrement élevée.
Faites attention à votre style de vie. Abandonnez l'alcool et le tabac, commencez à bien manger et faites plus d'exercice, prenez de l'acide folique. Beaucoup de gens attachent peu d'importance à ce point, par exemple, ils continuent à boire. Il a été démontré que la consommation de boissons alcoolisées réduit les chances de tomber enceinte. Naturellement, un corps épuisé dépourvu de vitamines et de minéraux est moins prêt à la procréation. Il en va de même pour la maigreur ou la graisse excessive. Bref, avant de vous occuper de votre bébé tant attendu, prenez bien soin de vous.
Votre attitude émotionnelle est très importante. Reposez-vous, passez du temps avec des gens sympas, évitez le stress et ne vous attardez pas sur votre prochaine grossesse. Dès que vous vous détendez et laissez tout suivre son cours, le "miracle" tant attendu se réalisera.
